盛夏季节，糖尿病患者应该怎么吃喝？

盛夏季节，糖尿病患者应该怎么吃喝？ - 七月七日是二十四节气中小暑节气的开始，进入小暑就开启了三伏天模式，这段时间气温最高，雨水较多，闷热潮湿。中医认为，湿邪为六淫邪气之一，五脏之中，最易伤脾，导致脾失运化，因此，夏季最易出现饮食不振，食欲减退等症状。但血糖的稳定控制，饮食规律是不可或缺的环节，所以，我们为大家介绍一些方法以预防这些情况的发生，帮助糖尿病患者轻松度夏。少量多餐 ...

揭秘生活中的“隐形杀手”——氡

在我们生活的环境中 有一种无色 无味 无臭的 放射性气体 它悄悄地威胁着我们的健康 它就是氡什么是氡？ 氡，化学符号Rn，原子序数为86，是一种惰性放射性气体，主要来源于地下岩石和土壤中铀、镭等放射性元素的衰变。 氡在自然界中广泛存在，特别是在建筑材料中，如花岗岩、砖砂、水泥等，这些材料中的放射性元素会不断释放出氡气。 此外，地下水和天然气中也含有一定量的氡...

盛夏旅游正当时，小心旅行中腹泻

盛夏，是外出旅游的好时间，然而，旅行中的饮食卫生条件和自然环境却潜藏危机。旅行者在享受身心愉悦、获得力量的同时，可能会遇到在旅行中腹泻的尴尬和痛苦。想要快速了解本文重点，请至文末阅读。什么是旅行者腹泻？ 旅行者腹泻是指在旅行中或旅行后不久出现的急性肠道传染病，伴有腹泻、恶心、呕吐和腹痛等胃肠道不适症状。通常每24小时出现3次及以上未成形的大便（如稀便、水样便），再加上至少1次其他...

防疫人员进行布病疫苗接种工作注意事项

防疫人员进行布病疫苗接种工作注意事项一定注意哦布鲁氏菌病布鲁氏菌病布鲁氏菌病布鲁氏菌病供稿：赵 琦编辑：马金博审核：陈发青【END】 本文图片均来自网络，非商业用途 仅作为科普传播素材若有侵权，请联系删除。 转载请注明来源

【“三抓三促”行动进行时】社慢科开展全民健康生活方式日现场宣传活动

为了深入贯彻落实中心“三抓三促”行动部署，传播健康知识，倡导健康生活方式，提高群众对控制不良生活方式与防治慢性病的认识，2023年9月15日，中心社慢科联合白银市疾控、景泰县疾控，将全民健康生活方式日、全国减盐周宣传与慢病防控工作相结合，在景泰县芦塘镇开展了一期现场宣传活动。 一、深入学校开展健康讲座 9月15日上午，社慢科工作人员在芦塘镇上官小学为一百多名小学生及教职员工讲解...

暴雨后过敏加剧怎么办？

节后身体极度疲劳，出现腰部酸痛，如何缓解？

我中心同志荣获中华预防医学会“公共卫生高层次人才培训项目——第二期公共卫生青年精英高级研修项目”优秀学员

我中心同志荣获中华预防医学会“公共卫生高层次人次培训项目—第二期公共卫生青年精英高级研修项目”优秀学员 7月20日，由中华预防医学会与腾讯可持续社会价值事业部联合主办、北京大学公众健康与重大疫情防控战略中心协办的“第二期公共卫生高层次人才培养项目结业暨第三期项目启动会”在北京大学医学部召开。国家疾控局、北京大学、中国疾控中心等单位领导、专家及两期学员代表180余人参会。我中心吴珊作为第二...

爱你爱我艾检测-99公益日

爱你爱我艾检测“99公益日”检测是发现艾滋病感染的最佳途径。早检测早阻断可以大幅降低艾滋病的感染率，早发现早治疗可以延长生命，甚至终身不发病。检测既是对自己的健康负责，也是对其他人最好的保护。“爱你爱我艾检测”是社会组织防艾基金2019年开始实施的公益项目，致力于改善青年艾滋病防治问题。项目面向18-30岁青年提供包括艾滋病的危害、防治知识及检测等相关信息，让青年人可以以更加直观的方式了解艾滋、检...

小学生饮用水卫生安全知识问答

妈妈每天都要说带上水壶、多喝水，不知道有多少小朋友左耳朵进右耳朵出，出了家门就把“喝水”的事扔在脑后。为什么我们要多喝水呢？ 水被称为人类生命的源泉，是人体成分和维持生命的重要物质。正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水，以保证毒素从体内排出。人体内有70%的水，水也有较高热导性和比热，有助于人体调节体温。01我们每天要喝多少水才合适呢？ 根...