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全国中小学生安全教育日｜别再以为是意外！这些 “意外”可避免，防范秘籍请收下！
春风裹着暖意，带来了孩子们的欢声笑语。然而，在成长的道路上，也潜藏着一些“意外”伤害，影响着孩子们的健康与安全。每年3月份最后一周的星期一是全国中小学生安全教育日。在这个关注安全的日子里，让我们一起揭开这些“意外”伤害的面纱，让家长和孩子们知道：“意外”伤害并非不可避免，主动预防可以减少伤害发生。一远离伤害家长监护要到位家长是儿童安全的第一责任人，家长或监护人未尽到看护责任往往是儿童伤害发生的根本...
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真的想问：一天到底睡多久最好？
“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环：越想睡够 X 小时，越睡不够。那么，人一天到底睡多久最好呢？这个问题有标题答案吗？先说答案：因人而异。图片来源：pexels不同年龄每天所需睡眠时间不同《美国睡眠医学会》为了回答“人类睡眠时间”的问题...
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国家卫生健康委发布关于开展2026年《职业病防治法》宣传周活动的通知
国卫办职健函〔2026〕142号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、民政厅（局）、人力资源社会保障厅（局）、医保局、疾控局、总工会，中国疾控中心，各中央企业：2026年4月25日至5月1日是第24个全国《职业病防治法》宣传周。为全面贯彻党中央、国务院关于加强职业病防治工作的决策部署，深入实施《职业病防治法》，切实保障广大劳动者职业健康权益，现就开展2026年《职业病防治法》宣传周活动...
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拒做 “土星人”，别被这波沙尘拿捏了！
受上游沙尘天气影响，预计1月26日至1月27日，我省多地区空气中颗粒物浓度增多。 沙尘来袭，你是不是也和小编一样，感觉鼻子痒痒的总是想打喷嚏，又或者胸口闷闷的总想咳嗽？这是因为浮尘中的颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分，刺激损伤呼吸道。 甘肃省疾控中心提醒大家：沙尘天气，尽量避免或减少外出，做好关窗除尘，如需外出请科学佩戴口罩。 想要快速了解本文重点，请拉至文末...
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血管堵了？身体早有“预警”，这些信号别忽视→
血管堵塞犹如隐藏的 “健康炸弹”，轻则引发身体不适，重则可能诱发心梗、脑梗。其实血管堵塞过程中，身体早已发出预警信号，千万别忽视！ （快速了解本文内容，可至文末查看。） 血管堵塞的预警信号 （一）面部异常表现 眼睑浮肿：眼睑频繁浮肿且长时间不消退，可能是血液循环不畅，导致水分在面部潴留所致。 面色异常：脸色发暗、嘴唇发紫，大概率是血液中氧气含量不足，血管的供氧...
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甘肃省上线免疫规划疫苗智能提醒服务
为进一步筑牢我省儿童健康防护屏障，切实消除免疫规划接种空白，有效解决儿童疫苗逾期未种跟踪提醒效率不足的问题，近日，甘肃省疾病预防控制中心正式启用免疫规划疫苗逾期未种智能提醒服务。该服务创新采用 “短信 + 语音” 差异化推送模式，实现疫苗接种提醒的精准化触达、常态化开展，全方位提升我省免疫规划工作服务效能。 该服务基于甘肃省免疫规划信息系统建成的便民服务模块。每月底自动从该系统中筛选出7岁...
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气温回升，开学季警惕手足口病，这些防控知识必看
春回大地，我省气温逐步回升，春季开学后孩子们重返校园，聚集性活动增多，手足口病发病逐步回升，成为当前威胁儿童健康的主要传染病之一。什么是手足口病？手足口病多见于6个月至5周岁婴幼儿，尤其1-2岁最易中招，多数患儿病情较轻，7-10天可痊愈，少数可能出现重症，需高度警惕。典型症状为“发热+出疹”：体温多在38℃左右，部分可达40℃，发热1-2天后，手、脚、嘴巴、屁股等出现斑丘疹、疱疹，部分患儿会有口...
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世界水日 | 她与水的365天·健康篇——这些饮水知识，她应该知道
了解了女性不同生命阶段的饮水需求，也知道了女性在家庭饮水管理中的重要作用，接下来我们还需要掌握一些科学的饮水知识，避开常见的误区。只有观念正确，行动才能到位。 我们整理了4个最常见的饮水误区，请转给家里的她：误区1：矿泉水比白开水更有营养？ 真相： 对于普通成年人，白开水是最经济、最安全的饮水选择。我国《生活饮用水卫生标准》（GB 5749-2022）对自来水水质有严格规定，符...
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