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  • 今日立冬

    健康科普供稿:宣传与健康促进科

  • 解锁手脚“一键解冻”

    每到降温,不少人就成了“冰块手、冰块脚”,别人穿着薄外套刚刚好,自己戴上手套、穿上厚袜子,手脚还是暖不回来。很多人直接归结为“体寒”,但手脚冰凉并不等于生病,它分生理性的正常反应,也有需要警惕的疾病信号。哪些人更容易手脚冰凉?01女性更常见:女性平均肌肉量偏少,肌肉是人体主要的 “产热工厂”,基础代谢相对更低;加上激素波动,血管更容易收缩,所以更容易怕冷、手脚凉。久坐不动、长期缺乏运动人群:长时间...

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