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春困不是懒，是身体在“调状态”！这份科学缓解指南请收好
春风拂面，暖意渐浓，不少人却陷入了“白天昏昏欲睡、晚上精神抖擞”的循环——上班盯着屏幕走神，看书看着就打哈欠，甚至坐着都能泛起困意。很多人把这归结为“懒”，其实不然，春困是一种正常的生理现象，背后藏着身体适应季节变化的小秘密。今天就来聊聊春困的来龙去脉，教你科学缓解，轻松度过春日“犯困期”。快速了解本文重点，请至文末阅读。避坑！这些缓解春困的“误区”，别再踩了1误区1：白天补觉越久越好不少人觉得“...
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2026年4月甘肃省法定传染病疫情公布
2026年4月，全省无甲类传染病报告；乙、丙类传染病报告24种28398例，死亡16例。本月报告乙类传染病16种4974例，死亡16例，死亡率0.07/10万；报告丙类传染病8种23424例，无死亡病例。 全省报告发病数居前五位的乙类传染病是病毒性肝炎、肺结核、梅毒、布病、新型冠状病毒感染，占乙类传染病发病总数的94.93%。 全省报告发病数居前五位的丙类传染病是流行性感冒、其...
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2026年全国卫生健康工作会议在北京召开
1月5日至6日，全国卫生健康工作会议在北京召开，系统总结2025年和“十四五”卫生健康工作成效，全面部署2026年重点工作。国家卫生健康委党组书记、主任雷海潮出席会议并讲话。会议指出，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，卫生健康工作取得明显进展，中国特色基本医疗卫生制度不断健全，服务体系持续完善，疾控体系重构重塑，经受住世纪疫情严重冲击，生育支持政策逐步优化，育儿补贴惠及千万家庭，我国居民主要...
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关于印发《全国碘缺乏病科学精准防控行动方案（2026—2030年）》的通知（附解读）
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局、发展改革委、教育厅（教委、教育局）、盐业主管部门、民政厅（局）、财政厅（局）、水利（水务）厅（局）、卫生健康委、市场监管局（厅、委）、广播电视局、医保局、妇儿工委办公室、残联、关工委，中国疾控中心（中国预科院）：为贯彻党中央、国务院决策部署，落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》（国发〔2019〕13号），持续消除碘缺乏危害，有效控制水源性高碘危害，...
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云南西双版纳州勐腊县发生4.2级地震
2025-12-23 00:20:52来源：中国地震台网微博中国地震台网正式测定：12月22日23时45分在云南西双版纳州勐腊县（北纬21.41度，东经101.73度）发生4.2级地震，震源深度10千米。原文链接：https://news.cnr.cn/native/gd/20251223/t20251223_527469015.shtml
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警惕！细菌“耐药”正在悄悄削弱我们的“抗菌武器”
很多人觉得细菌耐药离自己很遥远，其实不然。有案例显示，一位老人十年自行服用抗生素，最终养出对20多种抗生素耐药的“超级细菌”，险些丧命。今天，我们就用通俗的话，讲清细菌耐药那些事。一、什么是细菌耐药？简单说，细菌耐药就是细菌“进化”出了对抗抗生素的能力。像阿莫西林、头孢这类常用抗生素，原本是杀死细菌的“武器”，但有些细菌慢慢变得“刀枪不入”，药物再也起不到作用，这就是耐药。但是通过检测发现不少细菌...
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别让 “小胖墩” 成为孩子的标签！儿童青少年肥胖防控刻不容缓！
https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-10008.html
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春季校园健康守护 | 流感、诺如病毒、流行性腮腺炎、水痘，这4类传染病，娃上学一定要防！
春暖花开，校园里的欢声笑语也多了起来，但春季气温忽冷忽热、人员密集，正是传染病高发的时节。为了让孩子们安心上学、健康成长，这份疾控中心专属春季校园传染病防护指南，请老师和家长们收好啦！ 春季校园里，流感、诺如病毒感染、流行性腮腺炎、水痘这4类传染病最“偏爱”孩子们，它们传播速度快、易在集体场所扩散，掌握科学的防护知识，才能帮娃筑牢健康防线。一、流感：比普通感冒“猛”多了！ 流感由流感病...
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国家疾病预防控制局举行“结核病防治与春夏季重点传染病防控”主题新闻发布会（文字实录）
国家疾病预防控制局于3月26日（周四）15时，围绕“结核病防治与春夏季重点传染病防控”主题举行新闻发布会，邀请国家疾控局传防司副司长刘清，国家免疫规划专家咨询委员会成员、南方科技大学公共卫生与应急管理学院教授冯子健，中国疾控中心结核病预防控制中心研究员赵雁林，中国疾控中心病媒生物首席专家刘起勇，基层结核病防控志愿者代表、河北省保定市唐县实验中学校医任新荣，介绍结核病防治工作成效和春夏季重点传染病防...
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《今日聚焦》——筑牢冬季流感防控网
寒冬时节流感高发，科学预防成为关键。从个体免疫屏障的建立到群体免疫防线的构筑，从疫苗接种的科学规划到日常防护的精准施策，甘肃构建全方位健康防线，共筑陇原健康屏障。 民生之本在安康，安康之要在预防。当前，流感活动水平持续上升，我省已进入流感等呼吸道传染病高发期，也是防控的关键时期。面对流感病毒的侵袭，如何保护易感人群？怎样发挥疫苗的防护作用？如何通过“预防为主、防治结合”的策略，筑牢冬季...
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