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“饮食好、运动好、睡眠好”，争做新时代“三好”少年，多家机构发起“三好”促健康联合倡议
2021年9月1日是我国第15个全民健康生活方式日，为推进《健康中国行动（2019-2030年）》健康知识普及行动、中小学健康促进行动和心理健康促动等专项行动，中国疾控中心联合多部门在9月1日共同发起“三好”促健康的联...
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“苹果型”身材的朋友，体重管理应该怎么做？
最近不少朋友都开始了体重管理，但是有一些“苹果型”身材的朋友，有点发愁。因为自己除了肚子哪里都不胖，可是这个肚子还真是不好减。今天我们就来聊一聊“腹部肥胖”的朋友，应该如何去做体重管理。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01腰围超过这个数你就是“腹部肥胖”了 这种肚子变胖的情况，在营养学上称为腹部肥胖（腹型肥胖）。 腹部肥胖又称腹型肥胖、向心性肥胖、躯干肥胖、中...
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不要犹豫了，尽快接种新冠病毒疫苗加强针
广大市民朋友们，我省新冠病毒疫苗加强针已经开始接种一段日子了。前期我省疫情影响了大家出行，好多市民朋友无法接种加强针。现在，市民朋友可以自由前往各个接种点进行加强针接种了，涉及到的热门相关问题，省疾控...
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看完这篇，你就是最会买酸奶的人
酸奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养元素，具有促进消化、增强免疫力、润肠通便等作用，因此深受男女老少的喜爱。 现在市面上的酸奶种类五花八门，让人眼花缭乱，不知道选哪一种。今天就带大家了解一下酸奶的类型和区别吧，以供大家根据自己的喜好和需要来选择。根据生产工艺及外观的不同，可将酸奶分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶。凝固型酸奶 Set Yoghurt白色的、凝结成块状，可以用勺子挖着...
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可以致人死亡的脑型疟
什么是脑型疟？凡出现严重并发症，并需要住院治疗的疟疾患者为重症疟疾，其中，以脑型疟多见。脑型疟绝大部分由恶性疟发展而成，患者常出现意识障碍或昏迷，不及时治疗，会出现死亡。脑型疟有声什么症状和临床表现？...
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“二阳”症状较轻？新冠和甲流会叠加感染吗？看看专家怎么说→
近期，“新冠二阳”和“甲流”，仍是大家关比较关注的话题。5月17日，“健康中国”公众号发布文章说当前流行的XBB系变异株是新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。甲流与新冠是否会叠加感染？我们现在又该如何预防？看看专家怎么说↓↓↓首先我们已知的是：“二阳”症状很轻，我们应该调整心态应对 “二阳”...
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“新冠”又来了？别担心，这样应对
近日不少网友纷纷在社交平台上发帖宣称自己可能感染了新冠病毒好像“又阳了”那么近期新冠感染真的增多了吗？ 数据显示，全国范围内流感样病例新冠病毒阳性率有所上升，根据8月8日，中国疾控中心发布2024年7月全国新型冠状病毒感染疫情情况。报告显示全国哨点医院流感样病例占门（急）诊就诊人数比例小幅下降，流感样病例新冠病毒阳性率从第27周（7月1日-7月7日）的8.9%持续上升至第30周（7月22日...
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揭秘！乳制品中的嗜热菌，你不得不知的食品安全隐患
乳制品是我们日常生活中不可或缺的营养食品，受到各个年龄群体的消费者的喜爱，但大家在购买和食用乳制品的同时，往往也忽视了一些乳制品嗜热菌的存在，这些嗜热菌也给食品安全带来了新的挑战。今天，我们就来了解一下乳制品嗜热菌的相关知识。一、什么是乳制品嗜热菌？ 嗜热菌是一类在较高温度（45°C—60°C）下生活的微生物，包括许多细菌和真菌。它们可以在各种环境中生存，包括土壤、水、空气以及动植物体内。...
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一月防病提示
一月正值冬季，小寒、大寒节气来临，天气寒冷，市民应重点防控新冠肺炎、流感等呼吸道传染病和病毒感染性腹泻。此外，严寒地区还应注意防范一氧化碳中毒。新型冠状病毒肺炎《中华人民共和国传染病防治法》乙类传染病...
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睡觉时突然动弹不得，你知道是为什么吗？（睡眠瘫痪症）
不知道你有没有过这样的经历：到了夜里好不容易睡着了，偏偏在半夜醒来，但全身却不能动弹，黑暗中仿佛有人困住了你的手脚。这时候你往往越挣扎，内心越恐惧，朦胧中还觉得身边有黑影闪过……很多人管这个现象叫“鬼压床”，其实它还有个学名，叫做睡眠瘫痪。 想快速了解本文内容，请至底部查看~PART 01为什么会发生睡眠瘫痪鬼压床，其实是由一种生理和心理上的状况造成，属于一种睡眠障碍。人体在睡熟的时候，大脑...
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