健康丨减盐，行动起来

盐是我们生活中必不可少的调味品也是人类生存最重要的物质之一盐有稳定人体内环境、杀菌消毒护齿、调味等作用可 是食盐过多可使血压升高发生心血管疾病的风险显著增加另外，吃盐过多还可破坏胃粘膜伤骨骼、加重肾...

怀孕后总是失眠怎么办？

其实，女性在怀孕后，能够睡到自然醒的很少。大家往往都是辗转多次才能睡着。可见睡不好、睡不安稳是孕妈们的通病。 但睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。 ✿ ✿ ✿01------孕妇失眠的原因1、激素水平变化 孕妇在怀孕之后，由于体内激素水平出现明显的变化，可能在怀孕早期出现早孕反应，比如恶心呕吐、失眠等。...

8月防病提示：疫情防控不松懈，防暑防蚊重卫生

01新冠肺炎暑期疫情防控仍是重中之重，要继续做好个人健康防护。!预防措施1.乘坐公共交通工具、前往室内公共场所和就医时应佩戴口罩，如有呼吸道症状应佩戴口罩；2.勤洗手、勤消毒，减少接触公共场所的公共物品和部...

您需要明白的“预防接种”那些事儿

几乎每个妈妈都有带宝宝去打防疫针的经历，也会从接种大夫那里或多或少听到“免疫规划”、“预防接种”等等字眼。上心的妈妈们，不免会有这样的疑问：这些字眼到底有什么意义？我们为什么要频繁地带小宝宝去打针……...

感染后与打疫苗后获得的免疫有什么不同？

感染后与打疫苗后——获得的免疫有什么不同？—— ▲观看视频全部请点击 我们的身体是如何对新病毒产生免疫力的？如果已经感染新冠病毒，还需要接种疫苗吗？为什么现在还需要继续戴口罩、保持通...

全面消除麻风危害，共同走向文明进步

2021年1月31日是第68届“世界防治麻风病日”暨第34届“中国麻风节”。国家卫生健康委、民政部、国务院扶贫办、中国残疾人联合会、中国红十字总会将联合开展“全面消除麻风危害，共同走向文明进步”的活动，活动旨在...

春季养“肝”护“阳”以防病（下篇）

春季养“肝”护“阳”以防病（上篇）2022-02-10健康起居以生“阳”《黄帝内经》中记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，此春气之应，养生之道也”。意思是立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应...

【“三抓三促”行动进行时】为什么过敏的人越来越多？我们该如何与过敏对抗？

为什么过敏的人越来越多？我们该如何与过敏对抗？打喷嚏、红眼睛、流鼻涕、起疹子、浑身痒、老咳嗽这些都是过敏最常见的症状。根据世界过敏组织（WAO）的统计，全球有近40%的人曾经或正在被过敏困扰。近年来，中国过敏性疾病的发病率不断上升，估计患病人群超过2亿，不仅影响人们的生活质量，严重者甚至会有生命危险。过敏性疾病已经成为全球第六大慢性疾病，成为目前亟待解决的难题。那么，是什么导致现在有越来越多的人过...

今日处暑 ▏清风解暑意 万物入秋凉

体检发现尿蛋白“+”，要紧吗？

你知道吗？尿蛋白是反映肾脏健康的重要指标之一。正常情况下，肾脏会过滤血液中的废物和多余水分，同时阻止蛋白质等大分子物质进入尿液。但当肾脏出现病变时，肾脏的滤过功能受损，就可能导致蛋白质漏出到尿液中，形成尿蛋白。 可是当体检报告中尿蛋白显示（+）号的时候，应该怎么办？咱们接着往下看↓ （快速浏览重点，请至文末阅读。） 48岁的王先生，在一次常规体检中发现尿蛋白呈阳性。一开始他并没有在...