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《心驿站》——中考心理调适小技巧
中考是中国学生生涯中的一个重要阶段,对于许多学生来说,这是他们人生中第一次面临重大的考试压力。因此,心理调适在这个阶段显得尤为重要。以下是一些建议,帮助学生进行中考心理调适:1.确立目标 明确自己的目标,知道自己为什么而努力。这可以帮助你在面对困难时保持动力。2.制定计划 合理安排时间,确保每天有足够的时间学习、休息和娱乐。遵循计划可以帮助你更好地管理时间,减轻压力。3.保...
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立秋后 | 如何改善身体乏力?中老年人如何加强心血管疾病管理?运动健身需要注意什么?
立秋过后,中老年人如何加强心血管疾病的危险因素管理?夏秋变换的时候,运动健身有哪些方面需要特别注意?立秋后,人们容易出现四肢乏力、头晕昏沉、口中黏腻等症状,如何改善?(想快速了解本文重点内容,可至文末查看。)立秋后,人们容易出现四肢乏力、头晕昏沉、口中黏腻等症状,如何改善?在传统医学看来,上述症状很可能是湿气困脾的表现。推荐大家食用一些药膳粥,酌情将一些具有健脾利湿功效的药食同源的食材,如莲子、山...
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预防甲流请您和我这样做↓
中国疾控预防控制中心监测数据(截至12月29日)显示,南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升。以A(H1N1)pdm09亚型(季节性甲型H1N1亚型流感病毒)为主。今天甘肃疾控和您一起,了解甲流,预防甲流!快速了解本文重点,请至文末阅读。01甲流是什么? 甲型流感,简称“甲流”,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型,人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒...
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国家突发急性传染病防控队参加“人人讲安全、个个会应急”防灾减灾救灾主题活动
为深入学习贯彻习近平总书记关于防灾减灾救灾重要论述精神和党中央、国务院决策部署,扎实做好全国防灾减灾日各项工作,5月11日,甘肃省疾控中心国家突发急性传染病防控队参加了兰州国家陆地搜寻与救护基地联合开展的以“人人讲安全、个个会应急”为主题的防灾减灾救灾活动。 兰州国家陆地搜寻与救护基地基地建立了一支由武警官兵、医护人员及地震技术人员组成的专业救援队伍,承担各类搜救任务。基地内有功能齐全的...
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甘肃省第一批次监测预警专业骨干培训班顺利结业
为进一步做好全省传染病监测预警工作,打造我省高水平传染病监测预警队伍,强化人员传染病监测预警专业知识,提高传染病疫情早期发现、科学评估和精准预警能力,有效防范和化解重大传染病风险,省疾控中心于2024年3月27日在兰州开办甘肃省第一批次监测预警专业骨干培训班,历时半年于2024年10月16日顺利结束。来自全省14个市(州)、兰州新区以及甘肃省疾控中心从事急性传染病防制的业务骨干共计55人参加了此次...
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甘肃省代表队在2024年全国预防接种技能竞赛喜获佳绩
2024 年 11 月13日至14日,由国家疾控局主办的首届全国预防接种技能竞赛在湖北省武汉市成功举办。全国31个省(自治区、直辖市)及新疆生产建设兵团共32支队伍、96 名参赛队员同场竞技。经过激烈角逐,我省代表队罗金红(酒泉市肃州区新城区社区卫生服务中心)荣获预防接种组个人二等奖,金娜(甘肃省疾病预防控制中心)荣获疾病控制组个人三等奖。预防接种是政府提供的一项基本公共卫生服务,是预防、控制疾病...

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