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保持健康生活,血压平稳每一天
保持健康生活对高血压患者至关重要,有助于血压控制,降低并发症风险,提升生活质量。您可以把以下这些好习惯,带到您的生活中,血压平稳健康度过每一天!(快速了解本文内容,可至文末查看。) 1减少钠盐摄入 钠盐摄入过多与高血压、心血管病风险增高密切相关。研究显示,每人每日摄盐量减少1g,血压下降约1.2mmHg。世界卫生组织推荐每人每日食盐摄入量不超过5g,推荐使用带刻度的盐勺;建议使...
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世界水日 | 她与水的365天·家庭篇——她是家庭饮水的“首席安全官”
在世界许多地方,女性与水的联系由来已久。联合国儿童基金会和世界卫生组织的一份报告指出,在全球范围内,妇女最有可能担负为家庭取水的任务,在那些家中没有供水设施的家庭里,每10个家庭中就有7个主要依靠妇女和女童取水。这份责任背后,是女性对家庭用水健康的天然守护与敏锐感知。 晚上9点,细心的李姐检查家里的净水器滤芯,想起该换新的了。这个小小的动作,正是无数中国家庭女性日常的缩影。她关注水质 ...
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HPV疫苗六问六答宣传视频(1—6)
以下视频来源于 国家疾控局>我国宫颈癌的发病情况如何?与HPV感染有关系吗?国家癌症中心 中国医学科学院肿瘤医院 教授 赵方辉宫颈癌是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一。国家癌症中心发布的数据显示,2022年我国宫颈癌新发病例为15.1万例,死亡病例是5.6万例,相当于近4分钟就有一名女性被诊断为宫颈癌,近10分钟就有一名女性因宫颈癌离世,严重威胁女性身心健康。对宫颈癌分年龄段分析发现,发病率在25...
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健康体重管理之职业人群过劳肥
健康体重管理之职业人群过劳肥职业人群过劳肥是指职业人群由于工作压力大、饮食不规律、作息不科学、情绪不稳定等导致的以体重增加为主要特征的现象。随着经济的发展和社会自动化程度的提高,久坐少动、熬夜成了职业人群生活的常态,使得过劳肥成了职业人群的新标签。过劳肥和普通的肥胖一样,也会带来一系列的健康问题,如糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病等。所以,职业人群也是体重管理的重点人群。健康科普撰稿:高佩媛校...
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世界肥胖日 | 80亿个理由行动起来应对肥胖
2026年3月4日是“世界肥胖日”, 今年的主题是“80亿个理由行动起来应对肥胖”。 世界肥胖联盟(WOF) 向全球80亿人 发出行动呼吁: 同心协力,共同改写肥胖问题的未来。快速了解本文重点,请至文末阅读。如何判断自己是否肥胖体质指数 (BMI) 体质指数 (BMI),是衡量人体胖瘦程度的标准,BMI=体重(kg)/身高²(m²)。 BMI<18....
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2026年4月甘肃省法定传染病疫情公布
2026年4月,全省无甲类传染病报告;乙、丙类传染病报告24种28398例,死亡16例。本月报告乙类传染病16种4974例,死亡16例,死亡率0.07/10万;报告丙类传染病8种23424例,无死亡病例。 全省报告发病数居前五位的乙类传染病是病毒性肝炎、肺结核、梅毒、布病、新型冠状病毒感染,占乙类传染病发病总数的94.93%。 全省报告发病数居前五位的丙类传染病是流行性感冒、其...
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2025年甘肃省炭疽、重点蜱传疾病和人朊病毒病监测方案视频培训会议召开
2025年甘肃省炭疽、重点蜱传疾病和人朊病毒病监测方案视频培训会议召开 为全面贯彻落实国家及我省关于炭疽、重点蜱传疾病、人朊病毒病防控工作的部署要求,构建完善的监测网络,指导做好炭疽、重点蜱传疾病及人朊病毒病的监测工作,我中心于2025年12月25日召开2025年全省炭疽、重点蜱传疾病和人朊病毒病监测方案视频培训会,14个市(州)及兰州新区疾控中心负责炭疽、重点蜱传疾病和人朊病毒病病例监...
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晒被子不是越久越好,这几点要记牢
很多人都喜欢晒被子,晒过之后蓬松暖和、还有好闻的 “太阳味”,但晒不对反而伤被子、越晒越不保暖。 快速了解本文重点,请至文末阅读。为什么一定要晒被子? 被子天天贴在身上,会吸附我们睡觉时排出的汗液、皮屑,再加上空气里的湿气,时间一长就会又潮又闷,还容易滋生霉菌和螨虫。 螨虫最喜欢潮湿有皮屑的环境,它是引发过敏、鼻炎、哮喘的常见元凶。 因此我们一定要定期...

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