夏天喝什么最解渴？不是冰可乐，不是水，而是……

提到“解渴”和“冰镇饮料”，很多人的第一反应可能是来一瓶冰可乐，第一口的冰可乐，...

别再 “吨吨吨” 了！喝水也有安全线，夏季补水避坑指南

夏天一到，“多喝水” 成了口头禅，但你知道吗？喝水太多、太猛可能引发水中毒！水是...

长期自己烧水喝和买桶装水喝，哪种更健康？

长期自己烧水喝的人，和经常买桶装水喝的人，到底谁更健康？

天天都喝水，竟然没喝对？4个关键细节，很多人都做错了！

《中国居民膳食指南（2022）》建议：在温和气候条件下，成年人每日适宜饮水量为1...

国家卫生健康委就介绍“食品安全与营养健康 ”有关情况举行新闻发布会（文字实录）

国家卫生健康委于5月25日（周一）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（...

【爱国卫生月】今日谣言：不吃主食能快速减肥吗？

人体每天50%~65%的能量需由碳水化合物供给，主食是大脑与身体的主要能量来源。...

均衡饮食没那么难，四个“4+2”您做到了吗？

均衡饮食是维持人体免疫功能和抗氧化功能最重要的措施。均衡饮食的第一要求就是食物多...

这10个饮食习惯，正在偷走你的寿命！

你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭...

不光鲜掉眉毛，对身体也是好处多多！春天千万别错过这道菜（春笋）！

春笋是竹子的嫩芽，常见毛竹笋、雷竹笋两种。它膳食纤维、钾、抗氧化物质含量高，而且...

别让食材在冰箱 “养老”，正确保存超简单

不少朋友买完菜、做完饭，剩余食材就随便一塞冰箱，年底一清理，不少食材从新鲜美味熬...

世界水日 | 她与水的365天·健康篇——这些饮水知识，她应该知道

了解了女性不同生命阶段的饮水需求，也知道了女性在家庭饮水管理中的重要作用，接下来...

世界水日 | 她与水的365天·家庭篇——她是家庭饮水的“首席安全官”

在世界许多地方，女性与水的联系由来已久。联合国儿童基金会和世界卫生组织的一份报告...

世界水日 | 她与水的365天·生理篇——女性为什么更该“会喝水”？

每天早上7点，李姐准时起床，第一件事是烧一壶开水，倒进保温杯里，留给上初中的女儿...

食养小记---益气健脾怎么吃？（二）

脾胃为后天之本，气血生化之源。聚焦于具体食疗方案的推荐、搭配及注意事项，为日常调...

警惕"舌尖上的隐患"：冷藏即食食品中的食源性致病菌

都市快节奏生活下，人们普遍面临时间碎片化问题，冷藏即食食品开袋即食或仅需微波加热...

“知食”才能吃出健康

想要健康不能盲目地吃，而是要做到“知食”。随着生活水平的提高和饮食结构的多样化，...

国家喊你来减肥！新的减肥食谱来啦！

想科学减肥却被五花八门的食谱绕晕？别再盲目跟风 “极端节食”“单一食物减肥法” ...

“食”刻警惕：家庭厨房里的食品安全隐患

厨房，是家里烟火气最足、最温暖的地方。它为我们烹制美味，滋养家人。然而，这个我们...

在外就餐不踩坑！学会这几招，远离食源性疾病

在外就餐的安心，源于每一个细节的留意。把好“选择关”“食用关”“观察关”，才能既...

守护秋冬“舌尖安全”，这份饮食指南请收好

随着气温逐渐降低，秋冬季节的 “饮食安全感” 似乎也随之提升 —— 不少人认为低...

强降雨后，饮食安全做到“七不要”！

强降雨过后，伴随的高温高湿天气，发生肠道传染病和各类食源性疾病风险增加，大家要注...

这样吃油炸食物更健康！

这样吃油炸食物更健康！ 选择健康的油。油炸时，建议选择高烟点油，即烟点≥200摄...

运往长安的荔枝“三日味变”，这几种食物已经过了食用期限可千万别吃！

在我们的生活中，其实也存在这样的问题，有些食物感觉买回没几天，以为还能吃，但其实...

家中容易发生哪些常见食品安全风险？

家庭是每个人每天最主要的活动场所，同时也是我国食源性疾病的主要发生场所。如何杜绝...

过期一两天的食品到底能不能吃？

长保质期的食物，过期前一天和过期后一天区别不大；短保质期的食物，风险大，扔掉别吃...

你吃的每一口，都藏着什么秘密（食品添加剂）？

食品添加剂，顾名思义，就是为了改善食品品质和色、香、味，以及为防腐、保鲜和加工工...

护航中高考：舌尖上（食品）的安全攻略

仲夏六月，千万学子即将迎来人生重要时刻。在冲刺备考的关键阶段，食品安全更需严防死...
指南
微信
小程序
微博
指南