这些舒服的坏习惯，正在慢慢毁掉你的腰椎！

很多人腰疼总习惯忍一忍，觉得只是累了，贴个膏药、按摩一下就过去了。但你可能不知道...

出现这几种情况，真不是“矫情”，可能是“生病了”（关于精神障碍之抑郁症）

你是否也有过这样的体验：持续提不起劲、失眠多梦、疲惫无力、对喜欢的事失去兴趣，甚...

“建议爬山不要买白色雨衣”热搜第一！网友：你猜我们为什么要五颜六色？

在准备出行装备时，将手机调成黑白模式，然后将雨衣平铺并拍照——如果拍照图片几乎看...

如何把大户外变成有效的护眼时光？

充足的自然光线，能刺激视网膜分泌多巴胺，这种物质可以有效抑制眼轴过快增长，从根源...

蚊子藏隐患？乙脑怎么防？这套“防护攻略”快收好 | 科普时间

乙脑通过蚊虫叮咬传播，其中三带喙库蚊是主要传播媒介。感染后可能出现高热、意识障碍...

国务院关于印发《现代化应急体系建设“十五五”规划》的通知

到2030年，我国应急管理体系和能力现代化建设取得明显进展，以事前预防为主的治理...

关于印发2026年纠正医药购销领域和医疗服务中不正之风工作要点的通知（附解读）

2026年纠正医药购销领域和医疗服务中不正之风工作的总体要求是：以习近平新时代中...

全国爱眼日 | 一起守护“睛”彩视界

中小学生是近视防控重点人群。日常严控电子产品时长，每日使用不超 1 小时，遵循“...

远离老年抑郁，乐享美好晚年

老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者，狭义的也可以是指首次起病年龄在...

世界无烟日 | 青春无烟，未来无限

吸烟有害健康。呼吸系统：呼吸道黏膜受损，肺部抵抗力下降，易反复咳嗽咳痰，造成肺功...

蚊影随行，健康先行：科学认识与预防——乙脑

乙脑发病后症状较严重，典型表现为高热、意识障碍、抽搐，重症病例可能出现呼吸衰竭，...

孩子蛀牙别忽视，危害远比你想象的大

蛀牙的危害，绝不止牙疼那么简单。很多人觉得蛀洞小、不疼就不用管，这种想法十分危险...

玉米最营养的部位，竟然是它！但很多人都浪费了

粗粮界最受欢迎的食材，自然是玉米。玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜...

警告！空腹吃冰=给肠胃“泼冷水”，小心肠胃炎找上门

炎炎夏日，一口冰饮、一块冰品下肚，瞬间就能驱散燥热，成为很多人解暑的首选。但不少...

家有营养餐桌，便有健康相伴——2026全民营养周主题宣传

三餐烟火暖，四季皆安康。餐桌，不仅是每个家庭温暖聚集的地方，更是传递健康的重要载...

胃痛、口臭、反酸？你可能早已感染幽门螺旋杆菌

儿童和青少年是幽门螺旋杆菌感染的高发群体，12 岁前感染风险更高，长期感染可能引...

警惕“鸟传人”！鹦鹉热到底是什么？

鹦鹉热也被叫作 “鸟疫”，是由鹦鹉热衣原体所引发的人畜共患病。这种病原体主要在各...

西柚（也叫葡萄柚）这种水果，与85种药物相冲

北京大学第三医院药学部副主任药师 李潇潇：西柚又称葡萄柚，西柚能使我们在药物使用...

住得好，病得少：藏在建筑里的养生智慧

寻求人与自然的和谐相处之道，始终是古今中外建筑师们的理想。我国的传统建筑讲究“天...

眼睛发出的“疲劳警报”，你收到了吗？

视力下降、频繁揉眼、外出畏光、看远时习惯性眯眼、眼睛酸胀干涩、夜间视物模糊等，都...

烟灭了，“毒”还在！看不见的三手烟，比你想的更可怕

很多人都知道吸烟伤害自己、二手烟伤害身边人，却常常忽略一个更隐蔽、更持久的健康威...

毁牙第一名！不是可乐而是果汁，很多人当健康饮料天天喝

牙齿发黄、牙面粗糙，喝冰水、吸冷气时敏感刺痛？这可能并非单纯衰老或“上火”，而是...

一起苗苗苗苗苗～这份儿童预防接种核心知识请收好！

预防接种是预防控制传染病最经济、安全、有效的措施,但有基础疾病儿童由于接种风险相...

家长必看：几种疫苗一起打，会伤孩子的身体吗？会增加不良反应吗？5个问题一次性说清

疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段，而“疫苗同时接种”能让孩子和家长少跑接...

叮！你的牙齿守护者已上线（防蛀版）

孩子们的嘴巴里住着很多小小的细菌，其中就有“蛀牙小坏蛋”。每当宝贝们吃甜食、喝甜...

只有儿童才需要打疫苗，长大了就不需要了？

国家疾病预防控制局于4月22日（周三）15时，围绕“全民携手 共筑免疫屏障”主题...

全国儿童预防接种日 | 疫苗接种避坑，这些细节别大意！

4月25日是全国儿童预防接种日。疫苗是预防、控制疾病最经济有效的手段，不仅守护儿...
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