手脚一旦出现这4种异常，很可能是血管堵了，尽早检查

血液不仅供应氧气和营养，还会把体内的热量传递到各个部位，保持温暖。当血管内胆固醇...

夏季洗澡别乱洗，错误习惯伤心脏

盛夏闷热多汗，洗澡成了每天必不可少的事，既能洗掉汗液黏腻、舒缓疲惫，还能改善睡眠...

今天没出汗，可以不洗澡吗？答案出乎意料

答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。

感冒后千万别硬扛！警惕伪装成感冒的病毒性心肌炎

很多人感冒后习惯硬扛、带病工作、运动健身，却不知道有一种比感冒凶险百倍的问题正悄...

打篮球心脏突发心脏骤停！运动时出现这些症状，请及时停止！

近日，杭州某23岁男生在打篮球时，心脏不适突然倒地，幸亏抢救及时，才脱离了生命危...

化验单上哪些指标与血脂有关？

甘油三酯，超过2.3毫摩尔/升就要引起重视；如果甘油三酯超过了5.6毫摩尔/升，...

半夜咳、运动咳、出门咳、在家也要咳……小心是咳嗽变异性哮喘→

咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型，以慢性、刺激性干咳（夜间或凌晨明显）为唯一或...

夏季是心脏“高危期”！5件事要少做，5件事要常做，护心指南收好

入夏以来，随着气温升高、天气闷热，不少人感觉心神不宁、烦躁。这不是你的错觉，炎热...

你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失……

面对血管中的斑块，我们不应该感到无助。通过积极的生活方式改变、适当的医疗干预，以...

警惕！测血压总不准，可能是踩了这7个坑，看完立刻纠正！

高血压管理是一场“持久战”，精准测量是第一步。您是否也曾疑惑：在家测血压为何会不...

【爱国卫生月】今日辟谣：献血会导致气血不足吗？

任何细胞都有生命周期，以红细胞为例，其生命周期为120天。所以，即使不献血，体内...

心脏最怕的 4 件事，你可能每天都在做！快停下！

在我们身体的深处，有一个默默无闻却又无比重要的“英雄”，它每分每秒都在不知疲倦地...

春季踏青走路太多，膝盖不适？记住这些走路不伤膝的六个要点！

走路并非步数越多越好，需结合自身情况量力而行，过量运动反而伤身。运动过程中若感到...

嘴唇发紫，就是心脏不好吗？

当血液中去氧血红蛋白增加到一定程度，局部就会呈现出蓝紫色，这种现象在医学上被称为...

血管堵了？身体早有“预警”，这些信号别忽视→

血管堵塞犹如隐藏的 “健康炸弹”，轻则引发身体不适，重则可能诱发心梗、脑梗。其实...

2025甘肃健康科普大赛获奖作品展播 | 眩晕修炼手册

眩晕主要表现为感觉自己在转或者周围东西在动，这种头晕和普通头晕不同，可能由内耳问...

冬季高发！警惕心梗前的“求救信号”→

寒风一起，很多人都忙着添衣保暖，却常常忽略最需要呵护的心脏。不少人早晨一接触冷空...

新岁启幕，让我们从从容容，游刃有余。

新岁序开，又是一年新光景，2026年记得把健康放在心上，落在行动里，让我们从从容...

冬季来临 健康从“心”开始

冬季来临，寒冷天气成为心血管健康问题的 “隐形威胁”。相关研究数据显示，气温每下...

心动过速不要慌！

心动过速可分为生理性和病理性，生理性心动过速是十分常见的，比如我们刚刚进行了体育...

保持健康生活，血压平稳每一天

保持健康生活对高血压患者至关重要，有助于血压控制，降低并发症风险，提升生活质量。...

血管堵塞的日常信号！一旦出现尽早检查！

日常生活中，许多人忽视了不良生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“...

反复痒到睡不着？警惕荨麻疹！从诱因到远离荨麻疹的全攻略来了→

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一...

体检指南之常规心电图检查的注意事项

心电图（ECG）是一种常见的医学检查方法，它可以记录心脏的电活动，从而帮助诊断多...

膝关节疼痛的常见运动康复方法

对于上述轻度或首发的膝关节疼痛和不适，如果需要进行运动康复治疗，有哪些自己可以掌...

“且行且珍膝”如何保护您的膝关节？

俗话说：“人老腿先老，腿老膝先老”。55岁以后，全身的各大关节中，出现问题最早最...

走路时突然“腿一软”，到底是膝盖哪里出了问题？

膝盖突然“软”一下的可能原因：1、长时间站立或行走，导致肌肉疲劳。2、韧带松弛或...
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