酒后千万不要运动！

酒后运动不能醒酒，反而会严重危害健康。酒精会阻碍肌肉ATP生成，导致身体脱水、供...

不吃早餐可加速减重……是真是假？｜谣言终结站

早晨，身体需要能量启动代谢。长期不吃早餐可能导致身体的基础代谢率下降，使脂肪更难...

救命！当代年轻人的颈椎，已经快“弯成问号”了

颈椎病的核心诱因，多与长期不良姿势、肌肉劳损相关。长期低头看手机、电脑，会让颈椎...

甲状腺最喜欢的 4 件事，坚持一段时间，指标就悄悄稳了

甲状腺只是身体里“不起眼”的小小器官，很多时候我们都注意不到它。但他一直努力的工...

节后做好这几件事，开启健康新生活~

新年新面貌，不少人都会在年初为自己制定一年的奋斗计划，除了追求爱情和事业的顺遂，...

有一种元素的缺乏比缺钙更危险！尤其在夏天！（关于低钾血症）

进入了盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，很可能会导致低钾血症，低钾血症...

近视人群不会得老花眼？是真是假？

在近视人群眼里，看远景模糊，有些东西得拿到跟前才能看清楚，但老花眼的人群却恰恰相...

痒痒痒！夏天脚气就反复发作怎么办？

遵医嘱，正确使用抗真菌药物，尽早用药，足量足疗程。日常生活中也要注意预防脚气的发...

保护甲状腺，守护“小蝴蝶”

甲状腺是人体的一个正常器官。常见的甲状腺疾病有甲状腺肿瘤，甲状腺功能亢进和甲状腺...

结节患者日常饮食要注意这几点哦~

过多碘摄入可能不利于甲状腺结节的控制，因此可以适当减少海产品的摄入。建议食用无碘...

“青筋暴起”，所谓的“青筋”到底是什么？

下肢青筋凸起。特别是久站或久坐后，腿部静脉血管显得格外明显，每一节还粗细不均，甚...

快来自查，这些不该“节省”的习惯你有吗？

勤俭节约是我们中华民族的传统的美德。但是一些本不该节省的“节省”，看似好习惯却可...

面红齿白说明身体健康？其实很多人都错了！

面色通红，不意味身体气血足，可能是红细胞增多症，容易导致血管栓塞性疾病，比如脑梗...

别紧张！甲状腺结节≠甲状腺癌

甲状腺结节不能与甲状腺癌划等号。因为大部分结节为良性腺瘤样结节或囊肿，通常不需要...

转动脖子咔咔响，可能和颈椎病有关？

颈椎有“咔咔声”，并不一定是颈椎病。这种响声可能是由生理性弹响、颈部肌肉劳损、颈...

泡脚水里加点料，养生效果事半功倍！

脚被誉为“人体的第二心脏”，寒冷的冬天用热水泡一泡脚，不仅暖身驱寒，还能助眠减压...

生活百般滋味，颈椎病使我欲哭无泪

颈椎病（cervical spondylosis）是一种以椎间盘退行性病理改变为...

假期综合征”怎么破？这份“满血复活”秘笈请收好→

由于长途旅行和亲友聚会等因素，许多人可能出现：劳累、激动、饱餐和熬夜等问题，警惕...

如果孩子近视了，会有哪些小动作？

孩子的视力出现了问题，视力出现严重下降，影响到学习成绩时，家长才会带孩子到医院检...

夏季疲劳无力、肠胃不适？可能是缺钾了

夏天身体缺钾大多会出现全身乏力、胃肠道不适、血压不稳定等症状。钾元素是人体非常重...

了解“三减”知识，践行健康生活方式

“三减”指“减盐”、“减油”、“减糖”。

遭遇急腹症怎么办？这些应对措施请收藏！

急腹症是以突发腹痛为主要表现的一类疾病，其症状多种多样，具有发病急、进展快、病情...

家长们看过来，如何科学选择书包保护脊柱健康

儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。...

脊柱侧弯，别让你的孩子“中招”

脊柱侧弯已成为我国继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病，它不仅会造...

快来看看这些减肥方法真的能帮助你减轻体重吗？

“春天不减肥，夏天徒伤悲”，想必很多朋友都开始将新的减肥计划提上日程。但也有朋友...

你知道吗？脚后跟反复皴裂到底是为什么？

脚跟皲裂与足跟部皮肤的特征有关。一方面，人的足跟部皮肤角质层较厚，缺乏弹性；另一...

开工大吉，一起对抗节后综合征

节后综合征并不是一种疾病，而是一种状态的描述，指的是人们由假期的放松状态突然进入...
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