高于65℃以上的水别再喝了！已被列为2A类致癌物

“经常喝65℃以上的水会致癌”这一说法来自发表于《柳叶刀·肿瘤学》期刊的一篇关于...

用这种杯子喝水的人，可能在喝细菌！

不久前，家住北京朝阳的张女士（化名）发现，孩子腹泻不止并伴有咳嗽，排查发现根源竟...

西瓜变质真相大揭秘

夏天到了，冰镇西瓜成了很多人的解暑标配。但经常有人问：西瓜切开后能放多久？隔夜西...

洪涝来袭，如何安全饮水？这份“护身指南”请收好！

近期，我省多地遭遇持续强降雨，江河水位暴涨，山洪灾害频发。暴雨不仅威胁生命财产安...

控制血压，从吃对每一餐开始

不少高血压人群都忽略了一件事：一日三餐的饮食结构，会直接左右血压水平。高盐、高糖...

暴雨洪水过后，守好“病从口入”这道关

近期，全国多地遭遇持续强降雨，部分地区发生严重洪涝灾害。洪水不仅威胁生命财产安全...

一种能改善便秘的“神奇种子（奇亚籽）”！每天只需一勺，但有 1 点千万要注意！

改善饮食结构是缓解便秘既温和又有效的方式。日常生活中，有不少食物能帮助促进肠胃蠕...

热量低、升糖慢！当下正吃的主食——芋头，减脂期也可以放心炫

芋头属于薯类杂粮，和红薯、土豆、紫薯、山药一样，可以用来替代日常吃的精米白面。作...

野餐一时爽，中招悔断肠！安全知识点速码

夏季不少人喜欢相约户外露营、野餐，但户外储存、加工条件有限，再加上气温偏高，食物...

夏天吃凉拌菜，注意这几种食材，千万不要凉拌！

凉拌菜最好当场做完当场吃完。若需要短暂存放，要及时装入干净容器并密封，放入4℃以...

夏天的顶流——水果，健康与美味如何兼得

最近，“泡药杨梅”的新闻引发了广泛关注。福建漳州部分杨梅收购点被曝光，使用违禁防...

夏天喝什么最解渴？不是冰可乐，不是水，而是……

提到“解渴”和“冰镇饮料”，很多人的第一反应可能是来一瓶冰可乐，第一口的冰可乐，...

藏在公园绿地、小区草坪，误食这种毒蘑菇能进医院

大青褶伞又叫青褶伞、铅绿褶菇，是我国蘑菇中毒事件中最常见的种类，堪称蘑菇中毒的“...

3·15曝光的“双氧水泡鸡爪”它是什么？为何禁止用于食品加工？

2026年3·15晚会曝光的黑作坊用双氧水非法漂白、泡发鸡爪事件，再次引发公众对...

别再 “吨吨吨” 了！喝水也有安全线，夏季补水避坑指南

夏天一到，“多喝水” 成了口头禅，但你知道吗？喝水太多、太猛可能引发水中毒！水是...

“高考前千万不要吃榴莲”登上热搜，网友：好小众的考前注意事项

据报道，高考升学规划师表示，榴莲热量高，会引起血糖骤升或骤降，吃完容易犯困积食，...

一图读懂 | 《成人脑卒中食养指南（2026版）》解读

为预防和控制我国居民脑卒中的发生发展,促进脑卒中人群改善饮食习惯和营养健康状况,...

食物发霉：隐匿厨房的“夺命毒魔”，预防秘籍大揭秘！

当食物被霉菌悄然入侵并开始霉变，那便是一场营养浩劫的开端。原本富含人体必需维生素...

别再被“无糖食品”骗了！它根本不是真的不含糖

很多人误以为“无糖”就是完全不含糖，其实这是一个常见误区。所谓“无糖食品”，核心...

长期自己烧水喝和买桶装水喝，哪种更健康？

长期自己烧水喝的人，和经常买桶装水喝的人，到底谁更健康？

天天都喝水，竟然没喝对？4个关键细节，很多人都做错了！

《中国居民膳食指南（2022）》建议：在温和气候条件下，成年人每日适宜饮水量为1...

“七八分饱”到底怎么界定？学会这3招，吃对真能瘦

“七八分饱”这说法听着玄乎，其实就是进食过程中身体在跟您悄悄说：“差不多行了啊，...

焯水不是简单煮一下！这 6 类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对……

焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水...

缺铁了，身体会悄悄提醒你

铁就像我们身体里默默干活的氧气搬运工，负责把氧气送到全身，帮我们造血、产能量、维...

国家卫生健康委就介绍“食品安全与营养健康 ”有关情况举行新闻发布会（文字实录）

国家卫生健康委于5月25日（周一）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（...

玉米最营养的部位，竟然是它！但很多人都浪费了

粗粮界最受欢迎的食材，自然是玉米。玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜...

一份健康的营养早餐，请查收

长期不吃早餐或早餐质量差，后果更严重：胆汁无法正常排出，增加胆结石风险；中午过度...
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