父亲节 | 读懂不同年纪的他，用心守护健康

父亲忙于事业，作息与饮食容易失衡。日常尽量早睡，避免熬夜加重心脏负担、诱发高血压...

这些舒服的坏习惯，正在慢慢毁掉你的腰椎！

很多人腰疼总习惯忍一忍，觉得只是累了，贴个膏药、按摩一下就过去了。但你可能不知道...

手脚一旦出现这4种异常，很可能是血管堵了，尽早检查

血液不仅供应氧气和营养，还会把体内的热量传递到各个部位，保持温暖。当血管内胆固醇...

海边玩水，小心这些“隐形刺客”

海蜇会随潮汐和海流漂移，它们的杀手锏是伞盖下那些丝状的触手，上面布满微小的刺细胞...

78岁老人开空调一晚高烧 3 天！开空调前千万不要偷懒少做这件事

长时间不清洗的空调，其内部积聚的污染物和致病菌会对健康产生不良影响，严重的甚至会...

微塑料，身体里的“隐形房客”

微塑料就是直径小于5毫米的塑料颗粒或纤维，它比一粒芝麻还要小。微塑料主要分为两种...

拒绝玩水“翻车”！这份防溺水指南超管用

端午节将至，不少小伙伴们会选择去玩水。但你知道吗？夏季是溺水事故的高发季节，溺水...

夏季洗澡别乱洗，错误习惯伤心脏

盛夏闷热多汗，洗澡成了每天必不可少的事，既能洗掉汗液黏腻、舒缓疲惫，还能改善睡眠...

如何把大户外变成有效的护眼时光？

充足的自然光线，能刺激视网膜分泌多巴胺，这种物质可以有效抑制眼轴过快增长，从根源...

走路时膝盖突然“软”一下，或许是这些疾病的信号

走路时膝盖突然发软，可能是身体发出的健康信号。该症状主要有四大诱因：股四头肌力量...

夏天怕热暴瘦、脾气变差？你的脖子悄悄亮起健康红灯（关于甲状腺）

甲亢属于全身性内分泌疾病，损害覆盖多个人体系统：神经系统紊乱会手抖、易怒失眠；消...

今天没出汗，可以不洗澡吗？答案出乎意料

答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。

远离结直肠癌，这些你做到了吗

经济越发达、老龄化程度越高的地区，结直肠癌的发病率也会越高。长期摄入高脂、高蛋白...

夏季控糖：糖尿病患者的黄金期与避坑指南

夏天到了，不少糖友发现血糖好像比平时好控制了，这是好事，但夏季高温、饮食作息变化...

过敏季结束就安全了吗？当心陷入这些防护误区

很多人以为春季过后就不会过敏，其实夏季禾本科植物花粉、螨虫、霉菌以及空调积尘等，...

感冒后千万别硬扛！警惕伪装成感冒的病毒性心肌炎

很多人感冒后习惯硬扛、带病工作、运动健身，却不知道有一种比感冒凶险百倍的问题正悄...

为什么一到夏天，高血压就突然“好了”？

一到夏天，很多高血压患者会发现：白天血压明显降低，甚至接近正常水平，有人不吃药血...

这么多防晒误区，看完你 “悟了吗”？

夏天一到，你是不是也总被晒红、脱皮困扰？总觉得防晒随便涂涂就行、阴天不用防晒？其...

孕妈妈夏季饮食安全指南：科学防腹泻，守护母婴健康

夏季气温攀升，冷饮、夜市小吃备受欢迎，再加上夜间活动频繁，肠胃易受刺激，腹泻进入...

溃疡性结肠炎：被称为 “绿色癌症” 的慢性病

溃疡性结肠炎是炎症性肠病的一种，主要影响直肠和结肠，是一种反复发作的慢性自身免疫...

原来蚊子偏爱这几类人，止痒妙招快收好

夏天一到，蚊子就成了让人头疼的 “小麻烦”。明明同在一个空间，有的人安然无事，有...

脖子总是黑黑的洗不干净？要小心！这可能是身体在“求救”！（关于黑棘皮病）

黑棘皮病属于一种皮肤病症，从名字就能看出它的典型特征：患处皮肤会出现色素沉积，颜...

长得胖不代表身体好！儿童肥胖的危害，妈妈们一定要知晓！

近年来我国儿童青少年超重肥胖率持续上升，已成为突出健康问题。儿童肥胖危害广泛：心...

六一国际儿童节 | 守护骨骼健康，让孩子昂首向阳成长

六一儿童节，是专属于孩子们的美好节日。缤纷的玩具、香甜的零食转瞬即逝，而挺拔的身...

打篮球心脏突发心脏骤停！运动时出现这些症状，请及时停止！

近日，杭州某23岁男生在打篮球时，心脏不适突然倒地，幸亏抢救及时，才脱离了生命危...

化验单上哪些指标与血脂有关？

甘油三酯，超过2.3毫摩尔/升就要引起重视；如果甘油三酯超过了5.6毫摩尔/升，...

身上突然长的小红点，到底是什么？会癌变吗？

相信不少人会有一个体验——不知不觉，发现皮肤上长了东西出来。凡是有颜色的或者凸起...
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