天气太热频频睡不好？科学破解失眠困扰，养好优质睡眠

当下生活节奏紧凑，加之夏季昼长夜短、高温闷热，不少人深陷入睡难、睡不踏实、醒得早...

高温天，心脑血管最怕什么？

一到夏天，很多人只觉得 "热得难受"，却不知道高温对心脑血管来说也是一道 "坎"...

淋雨十几分钟得脑膜炎？雨天防护必看→

近期阵雨频繁，外出途中突遇降雨、衣物被淋湿是常有的事。但看似平常的淋雨行为，有可...

60 岁后，颈动脉几乎 100% 会长斑块！怎么办才好？

现在越来越多人开始重视颈动脉斑块相关健康问题。国内数据显示，40 岁以上人群颈动...

年纪轻轻关节就“罢工”？别再以为是小毛病

上下楼梯膝盖发酸、久坐起身关节僵硬、阴雨天关节隐隐作痛……生活中很多人都有过这样...

夏天最狠的病：热射病，真的会热出“大事”

盛夏酷暑，高温高湿天气频发，中暑进入高发期。很多人觉得中暑只是头晕、乏力、出虚汗...

不是所有腹痛都是胃病！胰腺炎，真的别硬扛

很多人熟知肠胃、肝胆疾病，却常常忽略深藏上腹深处的胰腺。这个体积不大、十分低调的...

别再瞎揉手腕！你的腱鞘炎，真不是小问题

经常手腕酸痛、手指僵硬，屈伸时卡顿、弹响，稍微用手多一点就胀痛难忍？很多人误以为...

假期快乐漫长，别让眼睛“透支”！

暑假开启，孩子们可以暂时卸下课业压力，好好享受假期，但长时间居家、使用电子产品、...

夏季高发皮肤病，痒到受不了，两招帮你快速止痒！

夏季高温难耐，一出门就满身大汗，出汗后胸脯等处痒痒的……可能是出了痱子！如何快速...

81岁奶奶，精气神碾压年轻人！她这4个“不费力”养生法，直接抄

一位81岁高龄的老人，至今仍雷打不动地出门诊、带学生、讲课……她目光炯炯，声音洪...

国家疾病预防控制局举行 “科学防暑防病 健康平安度夏”主题新闻发布会

国家疾病预防控制局于7月16日（周四）10时，围绕“科学防暑防病 健康平安度夏”...

总觉得莫名疲惫却查不出问题？原来是隐性疲劳在拖垮你

明明没熬夜、没干重活，却整日浑身乏力、状态糟糕，这多半是隐性疲劳在悄悄消耗身体，...

高血压患者的度夏指南

不少患有高血压的长辈，入夏测血压时都会发现数值比冬天低上不少，心里一下子放宽心，...

中暑就喝藿香正气水？误用存在中毒风险！

藿香正气水是日常常备的解暑药物，但绝大多数人服药前都不会认真研读说明书，想当然认...

为什么别人撞一下没事，你一碰就淤青？

生活中很多人都有这样的困扰：明明没有磕碰、没有撞击，胳膊、大腿、躯干却总会莫名冒...

久坐、不爱喝水的人注意！你的肾脏正在悄悄长石头

很多人都有过腰部酸胀、隐隐作痛的经历，大多以为是劳累、久坐导致的腰肌劳损，忍一忍...

糖尿病会遗传吗？

糖尿病并不属于血友病、白化病这类典型孟德尔单基因遗传病，这类病症大多父母患病，子...

夏天关节疼痛比冬天还厉害？这3个习惯是“罪魁祸首”！

不少人夏季关节疼痛比冬季更严重，主要源于三类不良习惯。一是空调使用不当，低温冷风...

体检转氨酶升高不用慌，完整看懂肝脏预警信号

日常体检重点看 ALT、AST、GGT 三项，其中严格来说 GGT 不属于转氨酶...

这样熬夜真会“要命”

医生建议每周熬夜不超过2次，杜绝连续两天熬夜。熬夜欠下的“睡眠债”很难一次性还清...

心梗来临前的 6 个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！

在心源性猝死中，心肌梗死（简称心梗）是常见原因。但心梗到底是什么？心梗的高发人群...

医生提醒：遇见“隐翅虫”，千万不要用手拍！

近期，隐翅虫进入高发活跃期，有市民因徒手拍打、误触隐翅虫出现皮肤水疱、破溃等症状...

近期高发！这种“蚊子包”，真的别挠

近日全国多地高温多雨，在这样高温高湿的“桑拿天”里，霉菌、尘螨疯狂滋生，蚊虫活动...

警惕海洋中的“隐匿刺客”—— 创伤弧菌

创伤弧菌是弧菌家族成员的一份子，是一种 嗜盐的革兰氏阴性弧菌，广泛存活在海水、海...

探索糖分小镇：糖友修炼手册

天天扎好几针胰岛素，血糖还是像坐过山车？怕夜间低血糖不敢睡，担心体重飙升不敢多吃

糖友想吃西瓜不用忍！抓准分量血糖稳稳的

高温来袭，不少“糖友”看着冰镇西瓜只能忍住不吃，总觉得西瓜甜度高，吃完血糖直接飙...
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