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什么？这些饮食观念竟然是错误的
在日常生活中，很多看似健康的饮食观念其实并不正确。 长期坚持反而会影响身体健康！ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~） 01拒绝碳水化合物 一些人为了减重，选择不吃碳水化合物的生酮饮食法，虽然短期内可能会有效果，但当碳水化合物持续摄入不足后，人体就会利用脂肪和蛋白质来提供能量。蛋白质被分解成氨基酸，再转化成葡萄糖，就可能导致肌肉流失问题。更重要的是，人不吃主食，会大大减少...
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炎炎夏日，这些事情不能做！
夏日炎炎，小心这些“夏日小禁忌” 别让它们悄悄偷走你的清爽与活力 烈日下暴晒，肌肤受伤警告 空调开不停，小心“空调病”找上门 …… 快来自查，这些夏日禁忌你中了几个？ 及时调整，让健康与快乐伴你度过灿烂夏日！ 想快速了解本文重点，可至文末查看。忌烈日下暴晒 暴晒不仅会晒黑、光老化、长皱纹，增加患皮肤癌的风险。忌空调开不停 避免室内空调温度过低，与室外温差...
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它是“入春第一菜”，真的劝你多吃！
夜雨剪春韭，新炊间黄粱。 韭菜，又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草、扁菜等，是百合科葱属草本植物，素有“春菜第一美食”之称。其颜色碧绿，味道浓郁，无论是制作素菜还是荤菜，都十分提味。 不仅如此，吃韭菜对人体健康也非常有帮助！（想快速阅读本文内容，可下拉至底部查看）Part 01为什么春天的韭菜最好吃？ 春韭又叫起阳草，顶着春寒料峭，迎着阳气生发，散发出香浓的气味，用来“咬春”再好...
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细胞战士：揭秘人体里的“迷你英雄”军团！（B细胞、T细胞和自然杀伤（NK）细胞）
细胞战士：揭秘人体里的“迷你英雄”军团！ 8月20日上午10点 首款国产3A游戏《黑神话：悟空》 正式上线 一时成为全球游戏玩家的焦点 玩家扮演“天命人” 探索昔日传说的真相 斩妖除魔 踏上一条充满危险与惊奇的 战斗之路 实现每个玩家儿时的“英雄梦” 想象一下 你的身体也是一个巨大的战场 而在这个战场中 有一支由“迷你英雄”组成的军团 —...
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对症下药 宜用当归
5月22日 东部战区睡前提问： “熊孩子”要经历什么才是完整的童年？ 对此 网友作答： 如果不懂佛法 贫僧也略通一些拳脚功夫 咳咳 作为疾病预防控制工作者 我们认为 还是需要做好预防工作 比如视频来源：甘肃青年对症下药，宜用当归 当归为伞形科植物，属多年生草本，别名秦归、云归、西当归、岷当归、干归等。主产于甘肃，其次为云南、四川、陕西、湖北等地，为甘...
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用开水烫一下餐具，到底有没有用？
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实，热水烫餐具真的能消毒杀菌吗？（想要快速阅读本文内容，请至底部查看~）
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当孩子出现便秘时，家长该如何应对？
孩子便秘了！ 孩子难受，妈妈担心... 今天小编就告诉你， 当孩子出现便秘时，家长该如何应对呢？ （想要快速了解本文重点，请拉文末阅读）孩子便秘是多种原因引起的 便秘是指各种原因导致大便在肠道中的移动减慢、滞留时间延长或清除能力下降而引起的大便次数减少（通常一周排便次数少于3次），可伴随大便干结、排便疼痛费力、便后出血等，部分孩子可因长时间不排便而出现腹胀、腹痛、食欲下降、...
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快来看看这些减肥方法真的能帮助你减轻体重吗？
“春天不减肥，夏天徒伤悲”，想必很多朋友都开始将新的减肥计划提上日程。但也有朋友为了能达到快速减肥的目的，尝试了很多减肥方法，但这些减肥方法真的能帮您减轻体重吗？Q1只吃水煮菜能减肥？结论：只吃水煮菜不一定能让你减肥，却可能导致营养不良，危害身体健康。减肥需要的是合理的饮食结构和均衡的营养摄入，单一食物难以满足这一需求。分析：减肥的关键是控制能量的收支平衡，只有能量摄入小于能量支出，才能减肥。而且...
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雨多湿气重，如何远离湿气困扰？
近日降雨增多，空气湿度增加，故而身体也难逃湿气的侵害，哪些”信号“可以识别自身湿气加重？又该如何远离湿气的困扰？今天让我们一起来聊聊吧！ 想快速阅读本文内容，请至底部查看。01如何预防外湿侵袭？ 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，下雨天减少外出活动、避免冒雨涉水。保持居室干燥，如感觉室内湿气过重，可打开风扇、空调等保持空气流通。洗完澡要充分擦干身体、吹干头发。不穿潮湿未干的、不通风透气...
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