布鲁氏菌病防护篇（一）

布鲁氏菌病，简称布病，是一种古老的疾病，也是目前世界上流行最广、危害最大的人畜共患病之一。进入新世纪以来，由于畜牧业快速发展、家畜及其产品流通日益频繁、带菌牲畜检疫难度较大、相关人员疏于防护等原因，布鲁氏菌病在我省卷土重来，报告病例数逐年增多，严重危害农牧民身心健康。诸多事实表明，加强个人防护就是对密切接触布病感染因子人员提供预防布病感染的“盾牌”，从而阻断布病从畜间向人传播和人感染布病的主要途径...

转阴后，为什么还是感觉很累？

近几日， 各地阳性感染者抗原陆续转阴， 但仍有不少人感觉浑身没劲， 容易疲惫， 精力也难以集中， 甚至走路都快不起来， 就想躺着不动…… 明明已经转阴了， 为什么还是感觉虚弱？ 需要多长时间才能恢复以往的活力？转阴后为什么还感觉累？ 转阴并不代表彻底康复，我们可以把感染过程看成一场战役，由阳转阴代表一场战斗...

新冠感染后的康复期应注意哪些问题？

康复期的饮食康复期饮食的4点建议 可少量多餐进食，注意饮食应定时定量，食物多样，合理搭配。 保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配。 避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。 保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。建议每天至少摄入1500-2000ml，保证尿量充足。康复期饮食的3个保证 ①保证能量摄入：每餐都要吃一点主食，慢慢增加...

9月23日宁夏回族治自治区多个县（区）报告阳性病例，甘肃省疾控中心疫情防控提醒

宁夏回族自治区 截至9月23日24时，宁夏全区共报告确诊病例4例、无症状感染者199例，其中中卫市158例（中宁县136例、海原县15例、沙坡头区7例）、银川市18例（金凤区6例、西夏区5例、贺兰县1例、灵武市6例）、吴忠市17例（利通区7例、红寺堡区3例、青铜峡7例）、固原市10例（均在原州区）。疫情波及全区4个地市11个县（区）。阳性人员发现方式上，银川市1人、吴忠市2人、中卫市2...

气溶胶是如何传播的？又该如何预防呢？

《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食八准则

平衡膳食准则膳食指南（dietary guidelines,DG）是根据营养科学原则和人体营养需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，提出的食物选择和身体活动的指导意见。中国居民膳食指南修订专家委员会在分析我国应用问题和挑战，系统综述和荟萃分析科学证据基础上，提炼出了8条平衡膳食准则。

家长快看！甘肃省儿童疫苗接种攻略来了→

春季养“肝”护“阳”以防病（下篇）

春季养“肝”护“阳”以防病（上篇）2022-02-10健康起居以生“阳”《黄帝内经》中记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，此春气之应，养生之道也”。意思是立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应...

疫情期间线上学习，保护视力很重要

平衡膳食 食物多样 | 健康体重之怎么吃？

平衡膳食 食物多样健康体重之怎么吃？ 合理膳食是体重管理的关键，需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心，不同人群应按照每天的能量需要量，在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食。计算每日所需能量/平衡膳食 食物多样计算每日所需能量 每天吃多少取决于一个人每天的能量需求，每天需要的能量取决于许多因素，包括年龄、性别、身髙、体重、身体活动水平以及怀孕或哺乳状态（女性）。随着年龄增长，基础...