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  • 什么!西瓜热量很低?吃西瓜的好处原来有这么多!

    要说最适合夏天吃的食物,非瓜类莫属了。既能补充水分,又可防暑降温。很多减肥的朋友怕长肉不敢吃西瓜,真相真的是这样吗?西瓜的营养,您知道吗? 快速了解本文重点,请至文末阅读。西瓜的营养有哪些? 补水是夏季的重中之重,我们吃西瓜最大的感受就是“太补水了”。西瓜的水分含量高达90%,真是消暑解渴的好帮手。在营养上,西瓜含有维生素C、膳食纤维、钾、镁等,但含量都不是很高,在水果中算不...

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