秋风起叶落地寒冷更浓郁，教你应对突然来袭的冷空气

上周末，一场冷空气迅速让我省天气从前期的偏暖格局扭转到入冬的轨道上。降雪提醒着大家，冬天的脚步越来越近，天气复杂多变，还是要做好保暖工作。今天小编就整理了应对突然降温的小妙招，请您一定要收藏好哦~PART.1突然降温，要注意保护心脑血管 在冷空气的刺激下，外周血管收缩以减少散热，此时血流阻力会增加，收缩压和舒张压会相对升高，这一现象在正常血压和高血压成年人中均可存在，而且年龄越高，血...

春节后第一波寒潮来袭，患有心脑血管疾病的朋友请注意！

受高原槽和冷空气共同影响，20～24日我省大部将出现持续性雨雪天气，具有范围广、持续时间长、累积量大、气温持续偏低特点。 寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响，心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。 敲黑板！请重点关注这几个方面： 1、注意保暖，防止体温过低。 2、避免过度劳累，减少对心脏的负担。 3、保持规律的生活方式。 4、合理...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏什么是流感高危人群，高危人群如何预防流感

生命至上 全民行动 共享健康 终结结核

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收到大学录取通知书后，如何快速适应新身份？

《心驿站》——如何过一个快乐的寒假？（学生篇）

经过一个学期充实而紧张的学习 孩子们期盼已久的寒假终于来了 那么 我们如何度过一个充实快乐的假期呢？ 一起来看看吧01 放松身心，学会休息同学们可能会有这样的疑问——还有人不会休息吗？实际上很多同学没有学会休息，休息不是睡到日上三竿，也不是长时间刷手机、打游戏。学会休息意味着我们能意识到各种不同的行动究竟能给我们充上多少电量，以及怎样安排这些行动才能让它们更有效。休息放松的方式不仅...

【健康快乐过大年】老年人预防呼吸道疾病请这样做！

俗话说“家有一老，如有一宝”，春节期间人员走动较多，一定要注意家中的“老宝贝”呼吸道疾病的预防，防止病毒和细菌的“侵入”。呼吸道疾病高发期老年人要做好健康监测老年人由于年龄增长，呼吸道的防御能力、全身的免疫功能是下降的，因此容易受到各种各样呼吸道病原体的侵袭。另外，老年人合并很多的基础疾病，比如慢阻肺病、冠心病、糖尿病等，这些基础疾病的存在会进一步削弱老年人的免疫功能。同时，老年人一旦罹患呼吸道感...

如果您准备徒步旅行，请一定要看这篇科普

今年，你体检了吗（下篇）

今年你体检了么？（下篇）—— JIAN KANG ZHI SHI ——体检前的注意事项（一）体检前注意正常饮食，不可过暴饮暴食，不可饮酒、吸烟，也要注意避免摄入过多咖啡因、茶碱等刺激性物质等。 （二）体检前一天不要进行剧烈运动或繁重体力劳动；（三）如患有慢性病，如心脏病、高血压等可以正常服药；（四）穿着宽松舒适衣裤，不佩戴金属饰品；（五）女性如果做妇科检查尽量避开月经期；（六）避免情绪激动，保...

孩子咳嗽起来像“小狗叫”呼吸像“打鸣”，有可能是急性喉炎！

孩子咳嗽起来跟小狗叫一样，吸气时像公鸡打鸣，嗓子哑还感觉憋气...... 遇到这种情况，家长一定要注意！因为很有可能是孩子得了急性喉炎。 今天就和小编一起了解一下这种冬季多发病！什么是小儿急性喉炎？小儿急性喉炎是以声门区为主的喉黏膜急性炎症，向下发展可累及气管。该病好发于6个月~3岁的儿童，多于冬春季发病，常继发于急性鼻炎、咽炎，由病毒感染所致。由于孩子喉腔小，加上黏膜下组织疏松易...