中高考备考系列之三：高考倒计时，这几种食物千万不要吃！

考前饮食指南保证考前健康 天道酬勤 金榜题名01早餐要吃好 备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能够为大脑提供充足而持久的能量，进而高效学习。 考试期间，早餐质量更为重要。因为考生从吃完早饭到考试结束，通常都需要3小时以上的时间，甚至更久，如果早餐马马虎虎，就难以保证血糖稳定，进而影响考试成绩。 搭配合理、营养均衡的早餐至少包含三类食物： 一是...

一文读懂，孕产妇新冠病毒感染相关问题

如果孕、产妇出现了发热、干咳等症状，该怎么办？ 可以做核酸检测或抗原检测明确是否感染新冠病毒。抗原检测相对比较便捷，也是居家期间较为合适的选择。对症治疗。发热可以进行物理降温，多饮水。可以选择孕产妇可以用的中药来对症治疗。如果选用退烧的西药，超过38.5℃可以在医师指导下服用对乙酰氨基酚。注意退烧药物选用一种即可，不要同时服用多种退烧药，以免造成肝肾损害。通常发热和咽痛等症状会在3~4天后...

吃荔枝会导致中毒？怎么吃荔枝才最安全？

手足口病和疱疹性咽峡炎不要怕，如何预防是关键!

我不嫌弃你，嫌弃你被窝（螨虫）

我不嫌弃你嫌弃你被窝如果说你是一个“万人迷”，每天有百万级数量的“粉丝”陪着你，那一定是螨虫。你是不是经常感觉皮肤哪里痒痒，脸上或是身上出了痘痘，用各种方法都找不到原因，还以为是压力大或是身体内出了什么问题？这些场景，都不陌生吧，这就是螨虫作祟！一、什么是螨虫？螨虫类型螨虫是一类小型节肢动物，体长一般在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。主要的致病螨有疥螨、尘螨、粉螨和蠕形螨...

秋风起叶落地寒冷更浓郁，教你应对突然来袭的冷空气

上周末，一场冷空气迅速让我省天气从前期的偏暖格局扭转到入冬的轨道上。降雪提醒着大家，冬天的脚步越来越近，天气复杂多变，还是要做好保暖工作。今天小编就整理了应对突然降温的小妙招，请您一定要收藏好哦~PART.1突然降温，要注意保护心脑血管 在冷空气的刺激下，外周血管收缩以减少散热，此时血流阻力会增加，收缩压和舒张压会相对升高，这一现象在正常血压和高血压成年人中均可存在，而且年龄越高，血...

【“三抓三促”行动进行时】速看！我省HPV疫苗又一则重磅好消息！每周新增1次预约时段

速看！我省HPV疫苗又一则重磅好消息！每周新增1次预约时段为满足群众的需求，方便四价、九价HPV疫苗预约接种，自2023年4月22日（本周六）起，我省将在“健康甘肃APP”每周增加1次预约时段，届时每周一、周六均可预约HPV疫苗。目前我省HPV疫苗预约方法：四价、九价HPV疫苗：下载“健康甘肃APP”，点击首页“疫苗接种”预约相应疫苗。每周一、周六早9:00开启预约。二价HPV疫苗：除可在“健康甘...

【“三抓三促”行动进行时】假期出行，怎么“吃”真的很重要！

亲友齐聚共享美食似乎成为假期标配的活动安排在嗨吃嗨喝的同时也要记得健康搭配，均衡营养这份超全的五一假期“出行饮食指南”一起来查收吧！长途自驾游如何注意饮食? 自驾游的路途补给有限，如果连续几天都在路上，最好带一些肉干、肉脯、豆腐干、坚果等蛋白质密度较高的食物，以备不时之需。长途自驾游如何注意饮食? 不要在空腹或饥饿状态下驾驶，可以补充饼干、面包、糖果等食物、避免发生...

学好标准 呵护孩子的眼睛

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这组数据，触目惊心!