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  • 学生常见病防控重点知识来啦!

    保护好自己的眼睛、牙齿和身体是我们每个人想要做到的。怎么样保护更有效呢?快来跟我一起学习吧! 01龋 齿 学生龋齿是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。 龋齿的病因主要是由细菌、食物和宿主三种因素共同作用造成。防控措施 1.培养良好的口腔卫生习惯。养成早晚刷牙、饭后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食的...

  • 冬季地方病患者系列防护知识——大骨节病篇

    大骨节病为儿童和青少年发生的地方性、变形性骨关节病。成人大骨节病患者晨起后四肢关节发紧僵硬,运动不灵活,关节疼痛,下蹲、行走困难。重症患者生产、生活能力下降,生活不能自理。 大骨节病患者多生活在高原、寒冷潮湿的山区或半山区。冬季,大骨节病患者疼痛加重,更需做好日常防护: (一)防寒保暖:大骨节病患者多为老年人,肌肉萎缩,代谢降低,早晨起来四肢...

  • 《心驿站》——如何过一个快乐的寒假?(学生篇)

    经过一个学期充实而紧张的学习 孩子们期盼已久的寒假终于来了 那么 我们如何度过一个充实快乐的假期呢? 一起来看看吧01 放松身心,学会休息同学们可能会有这样的疑问——还有人不会休息吗?实际上很多同学没有学会休息,休息不是睡到日上三竿,也不是长时间刷手机、打游戏。学会休息意味着我们能意识到各种不同的行动究竟能给我们充上多少电量,以及怎样安排这些行动才能让它们更有效。休息放松的方式不仅...

  • 《关于做好2024年“五一”假期及春夏季新冠病毒感染等重点传染病疫情防控工作的通知》解读问答

    《关于做好2024年“五一”假期及春夏季新冠病毒感染等重点传染病疫情防控工作的通知》解读问答 ↓01《关于做好2024年“五一”假期及春夏季新冠病毒感染等重点传染病疫情防控工作的通知》出台背景是什么? 五月正值春夏交替之际,部分蚊媒传染病和肠道传染病进入高发季节。“五一”假期人员流动性上升和聚集性活动增加,可能加大新冠等传染病疫情传播风险。为贯彻落实党中央、国务院决策部署,国务院联防联控...

  • 奶豆添营养,少油更健康——小小豆类 益处多多

    奶豆添营养,少油更健康小小豆类益处多多豆浆、豆腐、豆花豆皮、腐乳……一颗大豆被勤劳智慧的中国人做出了千百种的吃法《黄帝内经·素问》中的“藏气法时论”提到“五谷为养”意思是谷物是人们赖以生存的根本五谷用以充养五脏之气而豆类自古以来就是五谷类食物豆类及其制品富含优质蛋白是均衡营养 合理膳食的重要组成部分2024年的全民营养周已拉开帷幕让我们一起来了解豆类的营养知识吧01豆类及其制品有哪些? 豆类包...

  • 健康提醒:小心“蚊”出没,登革热预防攻略大揭秘!

    健康提醒小心“蚊”出没登革热预防攻略大揭秘! 近期受全球部分国家登革热疫情持续上升的影响,以及白纹伊蚊和埃及伊蚊等传播媒介的存在,我国部分南方省份登革热也进入高发期,登革热病例逐渐由输入型病例转为本土型病例。暑假期间各地外出旅游人群增加,蚊虫叮咬的概率加大,今天,我们就来揭秘登革热的预防攻略,严防登革热“叮”上您。一、什么是登革热? 登革热是登革病毒引起的全球传...

  • 【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏“你被一支香蕉辐射了。。。”啥? 什么是香蕉等效剂量

    众所周知香蕉中的钾含量在水果中算是相当丰富的,因此,它也相应地含有的一种钾的放射性同位素:钾-40。所以香蕉也是有放射性的,每次吃香蕉的时候,你都会被辐射哦~但是不要怕,抛开剂量谈伤害都是赤裸裸的耍流氓!香蕉的放射性在核物理界就有一个专门的名词叫“香蕉等效剂量”。据估计,吃一根香蕉给人带来的额外电离辐射剂量大约有0.078 μSv(微西弗,也有另外一种更简略的近似值是0.1μSv,文中所提到的辐射...

  • 这些内容,“吃瓜”前你一定要看一下

    谨慎吃瓜健康吃瓜一年一度吃瓜季不过今天小编发誓小编真的不是标题党“吃瓜”必读里面说的吃瓜是真的吃瓜真的 民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。也就是说夏天是吃瓜的季节。有着瓜果之乡的金城兰州,夏天的空气中都弥漫着瓜果的味道。黄河岸边三泡台,回到家里大西瓜,也就成了兰州市民入伏以来生活的常态。甚至有的人一天三顿饭,顿顿吃西瓜,那感觉就靠西瓜“续命”了。 但西瓜就是西瓜,把西...

  • 甘肃省疾控中心十二月健康提示

    十二月健康提示甘肃省疾病预防控制中心 当前,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入了高发期,我们提醒大家继续做好自身防护,尽量避免感染呼吸道疾病。其次,冬季是诺如病毒肠炎的高发季,请给孩子培养良好的卫生习惯,防止诺如病毒的侵扰。此外,随着气温逐渐降低,要保护好心脑血管,以防因温度骤降而引起心脑血管疾病的突发。最后提醒大家,在使用煤炉、炭火等取暖工具时,要格外注意非职业性一氧化碳中毒。01# 呼吸道疾...

  • 知名女星突然离世,系统性红斑狼疮格外“偏爱”女性!

    12月 12日晚,有关某知名女星去世的消息,引发网友广泛关注与讨论,相关话题冲上热搜第一。据悉,周海媚的身体一直都不好,患有系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮是一种复杂的自身免疫性疾病,患病后可对人体多个脏器造成损害。那么,系统性红斑狼疮在发病早期都有哪些症状呢?患有系统性红斑狼疮是否就是不治之症呢?下面,就一起来看看关于系统性红斑狼疮的那些事儿吧。什么是系统性红斑狼疮 系统性红斑狼疮...

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