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这几种天然“抗疲劳”食物你知道多少?累了吃它就对了
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。 这里有几种食物,能缓解器官的疲劳。一份健康清单,送给正在努力拼搏的你。(快速了解本文内容,可至文末查看。)心疲劳:吃红豆 有的朋友会出现胸闷、心慌、气短等症状,而且特别爱叹气,有时还出现心悸,但检查却没有异常。有时候,这不是真正的心脏病,而是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的血压忽高忽低。 传统医学...
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下水道里的微生物世界:一场微生物的狂欢与我们的日常
大家好!今天我们不去寻找金银财宝,而是要探索一个隐藏在城市之下的神秘世界——下水道。别小看了这个不起眼的地方,它可是微生物们的大派对现场呢!准备好了吗?让我们拿起放大镜,一起开始这场奇妙的探险吧。下水道里的“隐形居民” 想象一下,当你在城市的街头悠闲地漫步,你的脚下可能正上演着一场热闹非凡的微生物狂欢。生活污水,这个不起眼的城市副产品,却是微生物的乐园,无数的细菌、病毒和寄生虫聚集...
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久咳不止,到底应该怎么办?
本文重点在这里 哪些因素会引发咳嗽?咳嗽通常被分为感染性和非感染性两类。感染性咳嗽在冬季和春季高发,通常由病原体(如病毒、细菌、真菌、支原体等)入侵,诱发气道炎症反应,导致咳嗽。非感染性咳嗽通常是对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏的人群,容易出现此类咳嗽。换季引起的咳嗽有以下三种原因:1干冷空气刺激,2过敏原增多,3呼吸道感染。咳嗽不会导致肺炎。咳嗽仅是一种症状,可以由各种原因引起。当病毒、细菌等病...
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速看!冬季如何缓解儿童鼻炎?心脑血管患者如何安稳过冬?冬季怕冷人群怎么养生→
国家卫生健康委于11月21日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并围绕小雪时节的一些健康养生知识请相关专家回答记者的提问。1冬季小妙招 缓解孩子鼻炎 △北京儿童医院主任医师 王荃 《冬季小妙招 缓解孩子鼻炎》冬季减缓过敏性鼻炎发作的措施包括:一是避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。但部分过敏性鼻炎的孩子对环境的温度、湿度改变也很敏感,冬季室内外的温差可刺激孩子的鼻黏膜,引起打喷嚏...
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科普绽光彩 筑梦健康行
在“强国复兴有我”2024年甘肃省健康科普作品评选暨健康科普演讲比赛活动中,全省疾控机构喜获佳绩,获奖作品共计14份,其中甘肃省疾病预防控制中心获一等奖2个,二等奖2个,优秀奖4个! 此次活动是甘肃省为了普及健康知识、提高公众健康素养而精心举办的大型活动。活动内容丰富多样,包括健康科...
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老年人营养不良怎么办?吃饭比吃药更重要!
据调查,我国多数老年人存在营养不良问题。营养不良看似是个小问题,但对于老年人来说,营养不良很可能加重同时患有的一些其他疾病。所以,老年人营养不良必须及时重视起来! (快速了解本文内容,可至文末查看。)1为何要警惕老年人营养不良? 当营养物质摄入不足或利用障碍,使机体处于能量或营养素缺乏的状态,就发生了营养不良。营养不良可能导致人体组成改变,生理和精神功能下降,甚至产生不良的临床结局...
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“妈妈我肚子疼!”孩子腹痛,这几种情况一定要注意!
本文重点在这里孩子腹痛常见原因有肠痉挛、肠套叠、嵌顿性疝及肠道感染。肠绞痛时家长怎么办?使宝宝卧床休息,一般建议给予非止痛的安抚法,比如在安静的环境中有节律(每秒1~3次)地摇动腹部,有可能使患儿安静下来。如果症状持续不缓解,应立即到医院检查,不可耽搁诊治时间。如果孩子表现出发热、腹痛、恶心等症状,腹痛位置不固定,以右下腹多见。家长不用过分紧张,很可能是肠系膜淋巴结炎,该病预后较好,但如果患儿腹痛...
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@所有家长,在冬季这4种孩子易感的呼吸道传染病要注意
本文重点在这里冬季,儿童容易呼吸道感染,出现发热、咳嗽等症状。感染肺炎支原体、流感病毒等各类病原体后,典型症状有哪些,何时需要就医?◆得了支原体肺炎的孩子,随着病情的发展会出现咳痰,部分症状严重的孩子还会出现喘息、呼吸困难、发绀等症状。若孩子出现上述症状,家长应高度警惕,尽快带孩子就医。◆在流感流行季节,如果孩子出现高热、乏力、肌肉痛,同时伴有呼吸道症状,需要警惕流感的可能,并及时就医。◆2岁及以...
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今天我们一起来了解流感病毒大家庭~
本文重点在这里◆甲型流感病毒是最常见的流感类型,对人类的威胁较大。我国的季节性流感流行高峰通常出现在冬春季节,而南方地区的夏季也会出现小规模的流感高峰。◆乙型流感也是一种季节性流感,通常会隔几年出现一次流行高峰。◆丙型流感病毒可以感染人,但它通常只会引起轻微的呼吸道感染,症状并不明显,大多数出现在儿童中,很少引发大规模流行。◆丁型流感更为罕见,目前尚未发现人感染的病例。全国流感监测网络数据显示,各...