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  • 江南四大才子解读防艾知识

    健康科普撰稿:李莉校对:周煜皓审核:何爱伟

  • “越噎越上头”?有人吃完干噎酸奶呕吐不住还住院!

    最近的短视频平台 “干噎酸奶”算是新晋顶流了 号称“吃一口噎得脖子伸出老远” “吃完脖子长出八块腹肌” 酸奶虽好 但也有人因此吃进了医院 (快速了解本文内容,可至文末查看。)女子自制干噎酸奶结果细菌超标入院 郑州某女生,在家自制干噎酸奶,结果吃完后呕吐不止:被诊断为细菌超标。 当事人表示,当时自己买了干噎酸奶,结果不够吃,就打算自己做一点,然后就把酸奶放进了冰箱,用...

  • 这套坐姿伸展操,建议你每天练起来!

    视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:咸婷审核:何爱伟

  • 冬季皮肤干痒应对指南,来了!

    说起冬季的皮肤问题,除了“干”之外,最令人困扰的就是“痒”了。手臂、小腿和背部奇痒难耐,洗澡或抓挠也无法止痒,有时甚至会飘皮屑。还有的朋友,一到冬天就被手足皴裂困扰着。今天针对这些冬季皮肤问题,小编就教您几个防护小妙招!快速了解本文重点,请至文末阅读。01为什么冬天皮肤会发痒? 我们的皮肤分为表皮、真皮、皮下脂肪,表皮的最外层为角质层,角质层本身含有保湿成分,具有吸水、屏障功能,能...

  • 你知道流感和普通感冒该如何区分吗?

    健康科普视频制作:刘蓉茸 孙艺樊琳琳 席鹏校对:咸婷审核:陈发青

  • 在冬季,千万不能忽视这个“隐形杀手”一氧化碳!

    你知道吗?在冬季炭火取暖、燃气地暖、炭火火锅、围炉煮茶、野外露营,这些享受温暖的时刻,其实隐藏着“危险”,我们往往会忽略身边潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳! 快速了解本文重点,请至文末阅读。一氧化碳中毒是怎么回事?为何被称为“隐形杀手”? 一氧化碳是含碳燃料,如煤炭、木柴、管道煤气、固体酒精、汽油、柴油、煤油等燃烧过程中生成的一种中间产物。燃烧需要氧气才能完成,在...

  • “妈妈我肚子疼!”孩子腹痛,这几种情况一定要注意!

    本文重点在这里孩子腹痛常见原因有肠痉挛、肠套叠、嵌顿性疝及肠道感染。肠绞痛时家长怎么办?使宝宝卧床休息,一般建议给予非止痛的安抚法,比如在安静的环境中有节律(每秒1~3次)地摇动腹部,有可能使患儿安静下来。如果症状持续不缓解,应立即到医院检查,不可耽搁诊治时间。如果孩子表现出发热、腹痛、恶心等症状,腹痛位置不固定,以右下腹多见。家长不用过分紧张,很可能是肠系膜淋巴结炎,该病预后较好,但如果患儿腹痛...

  • 回答7个问题,对早期发现慢阻肺病有好处!

    慢阻肺病是慢性阻塞性肺疾病的简称,是一种慢性气道疾病,以持续呼吸困难和气流受限为特征,早期慢阻肺病常无明显症状,常常被人们忽视,我国40岁及以上居民慢阻肺病的患病率高达13.6%,但知道自己患病的居民仅占0.9%。回答以下7个问题对于早期发现慢阻肺病有好处!问题1:您的年龄?(A.40~49岁 0分;B.50~59岁4分;C.60~69岁8分;D.70岁及以上 11分)问题2:您吸烟总量?吸烟总量...

  • @所有家长,在冬季这4种孩子易感的呼吸道传染病要注意

    本文重点在这里冬季,儿童容易呼吸道感染,出现发热、咳嗽等症状。感染肺炎支原体、流感病毒等各类病原体后,典型症状有哪些,何时需要就医?◆得了支原体肺炎的孩子,随着病情的发展会出现咳痰,部分症状严重的孩子还会出现喘息、呼吸困难、发绀等症状。若孩子出现上述症状,家长应高度警惕,尽快带孩子就医。◆在流感流行季节,如果孩子出现高热、乏力、肌肉痛,同时伴有呼吸道症状,需要警惕流感的可能,并及时就医。◆2岁及以...

  • 小小蔬菜大大营养!这些“宝藏”蔬菜,你吃对了吗?

    蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,且能量较低,能增进食欲、帮助消化,对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)壹 膳食纤维 蔬菜可以给人体提供膳食纤维,膳食纤维容易使人产生饱腹感,间接减少其他食物的摄入,并可以调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能,促进脂肪分解,加速胃肠蠕动,从而帮助控制体重,...

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