上班族的防疫日常

上班族的防疫日常 8:00 AM 戴上口罩，将免洗手消毒液、备用口罩装进包里，出门上班。口罩佩戴指南：1.辨清上下正反，鼻夹侧朝上，深色面朝外；2.同时遮盖口鼻，沿鼻梁压紧鼻夹；3.建议4小时更换，如发现明显潮湿或脏...

甘肃省疾控中心疫情紧急提醒（7月28日）

7月26-27日，大连新增1例本土新冠肺炎确诊病例和3例无症状感染者；7月27日，成都新增3例本土新冠肺炎确诊病例。流行病学调查显示：7例感染者主要在湖南省张家界市及凤凰古城活动，活动轨迹涉及多个餐厅、酒店、购物...

甘肃健康出行码变黄怎么办？您关心的信息都在这里

近期，我省局部发生新冠肺炎疫情，为第一时间对风险人群开展排查管控，引导大家及时进行核酸检测，甘肃健康出行码系统对相关风险人群赋予了黄码管理。为及时对符合黄码转绿码条件的人员予以转码，现将甘肃健康出行码黄码赋码、转码相关要求和流程说明如下

如何正确对待家里的剩饭菜？

家家都难免剩饭菜，食之心惊，弃之肉痛，那么剩饭剩菜到底能不能吃，让人忧心忡忡。别危言耸听，剩菜可以吃！这里我们要辟谣一下，剩饭剩菜是可以吃的，我们不提倡吃剩菜，主要是考虑其中有致病菌繁殖，维生素含量降低等风险，而人们众所周知的亚硝酸盐，在剩饭菜中含量微乎其微，摄入后对身体健康影响不大。那么剩菜、隔夜菜到底该怎么处理才既不浪费还吃的健康？今天就教你几个妙招！少做少食，剩荤勿剩素剩菜肯定不比新鲜菜营养...

您需要明白的“预防接种”那些事儿

几乎每个妈妈都有带宝宝去打防疫针的经历，也会从接种大夫那里或多或少听到“免疫规划”、“预防接种”等等字眼。上心的妈妈们，不免会有这样的疑问：这些字眼到底有什么意义？我们为什么要频繁地带小宝宝去打针……...

三月防病提示

本月，我省各地中小学、幼儿园陆续开学。为保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，疾控中心发出提醒，谨防以下传染病：新冠肺炎以发热、干咳、乏力等为主要表现，经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要传播途径，人群...

6月1日儿童节┃给孩子一个健康未来

儿童节快乐HappyChildren's Day6月1日是国际儿童节，儿童是祖国的花朵是祖国的未来。孩子能健康快乐的成长，是父母最大的心愿。今天小编整理了儿童成长中的常见问题，给爸爸妈妈们支支招~如何长得更高营养充足儿童时期是长身体、骨骼生长的重要时期，营养一定要充足，尤其是钙、铁、锌等矿物质营养元素，家长要给孩子多吃营养丰富、全面的的食物，比如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、动物内脏、骨...

平衡膳食 食物多样 | 健康体重之怎么吃？

平衡膳食 食物多样健康体重之怎么吃？ 合理膳食是体重管理的关键，需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心，不同人群应按照每天的能量需要量，在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食。计算每日所需能量/平衡膳食 食物多样计算每日所需能量 每天吃多少取决于一个人每天的能量需求，每天需要的能量取决于许多因素，包括年龄、性别、身髙、体重、身体活动水平以及怀孕或哺乳状态（女性）。随着年龄增长，基础...

每天走多少步对身体最好

夏天驱蚊止痒小妙招

时至夏日，近期天气热、温度高、雨水多，蚊虫生长繁殖迅速，蚊虫叮咬让人睡不好觉，还会传染一些疾病，驱蚊、灭蚊是保证大人和孩子健康的一大任务。下面一起和大家分享一些驱蚊和止痒的小妙招吧。茶叶=Tea=将晒干后...