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勤俭节约和饮食健康之间的边界在哪儿?哪些食物不能“二次加热”?
真正的节俭不应以牺牲健康为代价,而是需要科学的饮食管理。请您记住以下这些实用准则:叶菜不过夜,海鲜不过餐。热菜密封藏,二次加热透。冰箱非万能,定期要清理。身体是本钱,健康最值钱。本文重点在这里这6类食物不宜“二次加热”绿叶蔬菜海鲜类菌菇类溏心蛋土豆牛奶上述6类食物尽量现做现吃,剩余部分应及时冷藏并尽快食用。特殊人群(如老年人、儿童)应尽量避免食用二次加热食物,以免诱发疾病。剩饭剩菜如何科学冷藏大家...
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如何更好地预防麻疹、手足口病、流行性腮腺炎等传染病?近期百日咳疫情形势如何?权威解答来了→
国家疾病预防控制局于4月22日举行“接种疫苗 为全生命周期护航”主题新闻发布会,并答记者问。1我国预防接种工作取得了显著成效,下一步有哪些重点安排?△国家疾控局卫生免疫司副司长(主持工作)李筱翠 当前,传染病仍然是全球面临的公共卫生风险,需要我们不断加强疫苗接种的普及和推广,发挥疫苗在重大疾病防控中的重要作用,阻断疫苗针对传染病的传播流行,维护公众健康和公共卫生安全。当前和今后一段时间,我...
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别大意!这几种情况可能是假“春困”!读懂身体发出预警信号→
春天为啥总犯困?不少人认为“春困”是正常的生理现象,但有些疾病正打着“春困”的幌子威胁你的健康↓↓(快速了解本文内容,可至文末查看。)当心!身体出现这些症状可能是假“春困” “春困”跟季节变化有很大关系,春天万物生发,人体机能会发生改变,全身需氧量增加,大脑供氧量减少,人体容易出现困倦、疲乏的感觉。身体出现哪些症状可能是假“春困”?当心!这些疾病的前期症状与“春困”很像↓↓01中风据了解,...
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让癌症退散的食物有哪些?
癌,让我们谈之色变,心生恐惧!但大多数癌症可防可治。只要我们重视预防、重视筛查,可以使大部分癌症得到早期发现早期治疗,从而降低癌症死亡率。今天小编就给大家介绍几种防癌食物,让癌症退!退!退! 快速了解本文重点,请至文末阅读。防癌食物有哪些?01全谷物 数据显示,吃足够的全谷物,可以减少8%~20%的结直肠癌风险。常见的全谷物食品有燕麦、黑麦、玉米、荞麦、糙米等。此外,一些杂豆类...