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一吃橘子就“上火”，到底是怎么回事！
本文重点在这里☆都是“糖分高”“吃太多”惹的祸橘子属于含糖量较高的水果之一，尤其是砂糖橘等口感纯甜的品种，含糖量比普通橘子、橙子、柚子等其他品种高，能达到13.06克/100克。一次性摄入大量高糖、高盐的食物，会让口腔和咽喉黏膜陷入高渗透压的环境，继而引发细胞失水，口干舌燥甚至溃疡也就自然会发生。这和过年时吃太多咸味（高盐）的瓜子花生后嗓子干痛、嘴角溃疡是一个道理。这背后其实有三个原因：第一，橘子...
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在冬季，千万不能忽视这个“隐形杀手”一氧化碳！
你知道吗？在冬季炭火取暖、燃气地暖、炭火火锅、围炉煮茶、野外露营，这些享受温暖的时刻，其实隐藏着“危险”，我们往往会忽略身边潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。一氧化碳中毒是怎么回事？为何被称为“隐形杀手”？ 一氧化碳是含碳燃料，如煤炭、木柴、管道煤气、固体酒精、汽油、柴油、煤油等燃烧过程中生成的一种中间产物。燃烧需要氧气才能完成，在...
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半夜口干舌燥，到底是咋回事？
有没有和小编一样的朋友，睡觉前想喝水又怕要起夜不敢喝，于是到了晚上就开始口干舌燥，其实很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。快速了解本文重点，请至文末阅读。本文重点在这里口干舌燥其实很常见。当血液中盐类或糖类的浓度过高，体液的渗透压就会连带着增高。位于头部的下丘脑察觉到这种变化后，就会对大脑做出指示：该喝水啦。...
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呼吸道疾病高发期，预防家庭内的交叉感染您可以这样做 ↓
秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，一人患病可能导致全家“中招”。今天小编就帮助您有效预防家庭内的交叉感染，守卫全家的健康。快速了解本文重点，请至末尾阅读。01 保持良好的家庭环境，定期清洁01 ★家中环境以清洁为主，室内温度适宜时，每日开窗通风至少两次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新。 ★对于门把手、开关、桌椅、水龙头等常接触的表面，在呼吸道传染病高发季节或...
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流感高发季，家庭清洁怎么做？
本文重点在这里家庭成员身体状况良好，家中无流感患者时：家庭环境以清洁为主，一般无需消毒。日常保持环境清洁，做好室内通风换气。外出回家后，及时洗手或手消毒。家中有流感患者时：1.流感患者尽量避免与家庭其他成员密切接触，共用日常生活用品；条件允许时，患者应佩戴口罩或采取分房间等相应隔离措施。患者要注意咳嗽礼仪，用过的纸巾等垃圾存放于垃圾袋中并及时处理。做好手卫生。2.定期开窗通风，根据天气情况每日通风...
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孩子患上流感家长需要注意什么？发生高热惊厥怎么办？
天气渐冷，在呼吸道传染病高发时节，孩子患上流感家长需要注意什么？发生高热惊厥怎么办？国家卫生健康委召开新闻发布会，为大家解答了以上问题。 一起来看看吧！01孩子患上流感，有什么需要注意的？孩子确诊流感 建议家长这样做目前是儿童呼吸道感染的高发期，病原体还是以病毒和肺炎支原体为主，病毒仍以流感病毒为主。儿童感染流感之后，以发热为主要表...
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2025新年节日食源性疾病防控提示
新年节日食源性 疾病防控提示2025岁末将至，敬颂冬绥在2025年元旦、春节来临之际为保障群众快乐参加宴会聚餐、采购安全的食材年货、科学营养地制备家宴有效降低食源性疾病发生风险甘肃省疾病预防控制中心根据近年来我省食源性疾病监测结果经分析研判，特作以下温馨提示一、保证清洁，避免污染 准备聚餐和年夜饭需重点关注食品安全操作规范，防止食品在清洗、切配、存放等过程中由于生、熟不分导...
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冬天到了，老年人小心“衣领综合征”
本文重点在这里由于衣领太高、过紧、过硬，或紧束领带、衣扣，会使颈动脉窦内的压力感受器突然受压，通过神经反射引起血压快速下降和心率减慢，进而发生脑供血减少，若长时间不去除诱导因素，就会导致眩晕甚至昏迷。这种情况被称为颈动脉窦综合征，该病常见于患有高血压、低血压、脑动脉硬化、糖尿病、冠心病、甲状腺功能亢进症等疾病的老年人。救助颈动脉窦综合征患者，首先让患者仰卧，松开衣领，及颈部装饰品。判断患有无意识丧...
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冬日守护，温暖同行——冬季鼠疫防控特别提醒
冬日守护温暖同行——冬季鼠疫防控特别提醒 随着冬日的寒风悄然而至，我们迎来了一个银装素裹的季节。在这个美丽的冬日景象背后，也隐藏着一些不容忽视的健康威胁，其中之一便是鼠疫。1冬季鼠疫防控，为何尤为重要？ 冬春季旱獭虽入蛰，但由于我省河西喜马拉雅旱獭疫源地动物间疫情持续流行，旱獭带菌率相对较高，受经济利益的驱使，在冬季往往存在非法掘洞猎捕旱獭现象，所以不排除随时发生人间鼠疫疫情的...
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宁夏银川市金凤区发生3.6级地震
据中国地震台网正式测定，12月24日22时43分在宁夏银川市金凤区发生3.6级地震，震源深度12公里，震中位于北纬38.42度，东经106.24度。本次地震周边5公里内的村庄有吴家庄、徐家庄、杨家庄子、北庙、五里台村四队、魏家桥三队、汪家庄、大盐湖、姜家庄、马家庄，20公里内的乡镇有望远镇、大新镇、掌政镇、良田镇、兴泾镇、丰登镇。震中距金凤区6公里、距兴庆区7公里、距西夏区11公里、距永宁县16公...
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