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甘肃省流感气象风险提示(3月13日)
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年3月13日09时联合发布甘肃省流感气象风险提示:受冷空气影响,预计3月14日~16日清晨,除陇南部分地方以及平凉东部、天水中部以外,全省大部流感气象风险等级为中等,其中酒泉(肃北、阿克塞)、张掖(肃南、山丹)、武威(天祝)等地流感气象风险等级较高,近期气温波动较大,易诱发呼吸道感染以及心脑血管等多种疾病,流感病毒易于传播。提醒大家务必注意增添衣物,保持...
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你知道吗?这些都是蛋白质家族的“隐形成员”!
本文重点在这里蛋白质对人体健康的作用主要有这几个方面:01提供能量。蛋白质是建造和修复身体细胞的重要原料,促进身体代谢,为人体提供能量。02构建和修复组织。蛋白质帮助修复受损的组织,例如伤口愈合和肌肉恢复。03酶和代谢功能。蛋白质参与代谢过程,帮助分解食物并将其转化为能量。04激素和信号传递。05运输和储存营养物质。06支持肌肉功能。07维持正常的免疫功能。被低估了的植物蛋白!目前的建议是,健康成...
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号称“癌中之王”的胰腺癌,应该如何预防?
胰腺癌在临床治疗中有“三高三低”的特点:发病率高,复发率高,死亡率高;早期诊断率低,手术切除率低,药物有效率低。胰腺癌患者就诊时大多处于中晚期,手术切除率不足20%,而未经任何治疗的胰腺癌患者平均生存期仅3~6个月,因此胰腺癌被称为“癌中之王”。因此,我们对胰腺癌一定要引起足够的重视,日常一旦发现身体有相关症状,要及时就医进行检查。 快速了解本文重点,请至文末阅读。01胰腺癌的危险因素有...
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注意!这些行为可能悄悄消耗你的气血
生活中很多不经意的行为,你以为是在休息,却是在损耗气血!哪些行为容易伤气血?如何补气血? 快速了解本文重点,请至文末阅读。这些行为正在悄悄消耗你的气血01边吃饭边看视频 吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视频看,气血就需要濡养眼睛,那么脾胃所需的气血就会出现不足,可能会引起消化不良、头脑昏沉。02泡脚泡到满身大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津...
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学校传染病防控系列——科学预防流行性腮腺炎
亲爱的同学和家长们,新的学期又开始啦!天气转暖,流行性腮腺炎也随之进入了高发期,为了保护您和家人的健康,我们为大家准备了关于流行性腮腺炎的科普知识,一起来了解一下吧!流行性腮腺炎是什么? 流行性腮腺炎俗称“痄腮”,简称“流腮”,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫传播和接触传播。患者和隐性感染者都是传染源,腮腺肿胀时传染性最强。全年均有流腮病例发生,冬春季节高发。病程进展 ...
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世界肾脏日 | 这些坏习惯可能在偷偷透支你的肾!
本文重点在这里肾脏,俗称“腰子”。负责运送、排除体内代谢废物和多余水分,还参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等多种生理过程,是人体保持内环境平衡必不可少的器官组织。肾脏在人体中到底是怎么工作的?1、排除代谢废物,维持体内环境平衡;2、调节身体血压,保持血管健康;3、维持骨骼健康,促进钙吸收;4、生成红细胞,维护造血功能。远离这五件伤害肾脏的日常习惯!1、避免过度憋尿!2、不要熬夜,保持充足睡眠...