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快看！这几个伤害膝盖的行为，你是不是每天都在做？
久坐不动 常见情景：伏案工作、坐长途车。 久坐不动，膝关节周围的肌肉、韧带会变得无力，关节稳定性和协调性都会下降，由此加重膝关节的损伤和疼痛。久坐不动的人关节炎的发生率为10.2%，有健身、跑步习惯者，关节炎的发生率仅为3.5%。 如何应对：坐久了，站一站，走一走!突然长距离暴走 常见情境：“特种兵”式旅游。 对于平时没有运动习惯、每天久坐不动的人来说，腿部...
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塑料袋，你用对了吗？
塑料袋你用对了吗？塑料袋作为现代生活中不可或缺的便利品，广泛应用于食品包装、存储和携带。然而，不恰当的使用和处置塑料袋，可能会对我们的健康和环境造成潜在威胁。因此，了解并实践正确的塑料袋使用方法，对于守护我们的健康餐桌至关重要。一、选择安全的塑料袋查看标识：购买塑料袋时，要仔细查看产品标识，选择标有“食品级”或“食品用”字样的塑料袋。这些塑料袋通常符合国家食品安全标准，适合与食品接触。如果再仔细观...
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“如果早点儿发现，结局一定不一样”！胃癌的重要诱因之一（幽门螺旋杆菌感染），早发现早治疗！
本文重点在这里幽门螺杆菌是一种苛氧菌，寄生在胃内，我国人群幽门螺杆菌感染率近50%，农村感染率高于城市，教育水平低、居住环境拥挤、不良的卫生条件和个人卫生习惯也是幽门螺杆菌感染的危险因素。幽门螺杆菌与多种消化道疾病有着千丝万缕的联系，包括胃炎、消化不良、消化性溃疡及胃（MALT）淋巴瘤等。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。所有幽...
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甘肃省疾控中心十二月健康提示
进入十二月，随着冬季的来临，天气日渐寒冷，甘肃省疾控中心提醒您，注意防寒保暖，及时增添衣物，科学做好个人防护，谨防呼吸道传染病的侵扰。其次，冬季是诺如病毒感染的高发季，请给孩子培养良好的卫生习惯，防止诺如病毒的侵扰。此外，随着气温逐渐降低，要保护好心脑血管，以防因温度骤降而引起心脑血管疾病的突发。冬季雪天路滑，还要注意雪天跌倒。了解本文重点，请至文末阅读。#呼吸道传染病 呼吸道传染病...
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“双十一”狂欢时别忘了艾滋病的“事前预防”与“事后阻断”
心动双11单身狂欢派对“双十一”狂欢时别忘了“事前预防” “事后阻断”“当客服说双十一有购物津贴时..我承认我心动了..我确实是一个为了几十块钱可以再等八个多月的人。”“终于把存了小半年的购物车清空了，双十一有一件漏网之鱼真是太遗憾了。”“以前双十一别人问我啥时候脱单，现在问我要不要下单。”…… ……而此时的你是不是和我一样，刚剁了左手，现在用右手逛朋友圈……刷单后发现双十一、双十二购物清单是...
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呼吸道传染病高发季，健康防护不放松
呼吸道传染病高发季 健康防护不放松 随着气温下降，流感已进入流行期，同期肺炎支原体感染、腺病毒等呼吸道传染病发病风险逐渐增加，面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。 什么是 呼吸道传染病？ 呼吸道传染病指病原体从人体的鼻腔、咽喉、经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，主要由病人或感染者经过飞沫传播，不同的呼吸道传染病有不同的临床表现，如...
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世界肺炎日，这些知识你知道吗？
每年的11月12日是世界肺炎日今年的宣传主题是“认识肺炎、预防肺炎、远离肺炎”提醒我们关注肺部健康（快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是肺炎？ 肺炎是一种肺部感染性疾病，可以由多种病原体引起，常见的病原体包括细菌、病毒和非典型病原体（支原体、衣原体、军团菌）等。当这些病原体侵入肺部，它们会感染肺泡（肺部的小气囊），导致炎症和充满液体，从而影响正常的氧气交换。肺炎的症状有哪些？ ...
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