孩子晚上不睡、早上不起？原因可能在这里！（人造光）

“孩子最近晚上总是玩个不停，就是不睡觉，早上又叫不醒，太愁人了！” “这种情况，有可能是家里的‘人造光’在捣乱。” “人造光？你是说像电视、手机这样的屏幕吗？” “没错，特别是这些屏幕发出的蓝光，可能会影响孩子的睡眠质量。” （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）什么是“人造光”？ “人造光”顾名思义，就是由人类制造的...

三伏天养生攻略

今天是入伏的第一天，入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，气候极为闷热潮湿，堪称是一年中最热、最难熬的时节。 这是因为夏季白天漫长，阳光照射时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面聚集的热量一天天增大，温度也持续增高，因而得名“暑伏”“三伏”。 伏天饮食需注重祛湿清暑，体内湿气重的人，多与饮食多肥甘、缺乏运动有关。湿气越重，身体越觉沉重，越不愿活动。长此以往，形成恶性循环...

呼吸道疾病高发，这些情形下请您戴好口罩！

冬季是呼吸道疾病高发季节，戴口罩作为预防呼吸道疾病的重要防线，显得尤为重要。如何正确佩戴口罩？哪些场合需要佩戴口罩呢？一起了解一下吧……

今日高考，甘肃省疾控祝您乘风破浪！金榜题名！

识别隐形杀手，远离“肝”扰（世界肝炎日）

识别"隐形杀手"远离“肝”扰 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。让我们一同行动起来，提升全民肝炎防控意识，努力消除肝炎危害！一、这个“杀手”有点“冷” 2020年，诺贝尔奖委员会将诺贝尔生理学（医学）奖颁发给了哈维·詹姆斯·阿尔特（HarveyJ.Alter）、迈克尔·霍顿（Michael Houghton）和查...

@吃桃爱好者，这些关于桃子的知识你知道吗？

夏天正是瓜果飘香的季节，桃子因其酸甜可口的味道深受大家喜欢。不仅如此，桃子自古就备受国人的推崇。从寿星手上捧着的大寿桃，到《西游记》里的蟠桃宴，桃子不仅象征着健康长寿，民间还有“桃养人”的说法。 那么，桃子的营养价值你知道吗？想要快速了解本文重点，请至文末阅读。- 01 -桃子的营养价值，你知道吗 桃子在我国已有 5000 年的栽培历史，目前我国已成为世界第一产桃大国。拿到一颗桃子...

《心驿站》——开学前心理调适

《心驿站》 ——开学前心理调适 开学前的心理调适是一个很重要的过程，尤其是对即将进入新学习阶段的学生来说。以下是一些建议，可以帮助学生在开学前进行心理调适。 1.正面思考用积极的态度去看待即将到来的学期，期待新的机会和经历。 2.设定目标思考你希望在新学期中实现什么目标，无论是学术上的还是个人成长方面的。为新学期设定明确的学习和个人发展目标，这有助...

节后痔疮复发，教你一招面对！

成年人总有一些难言之隐，痔疮肯定在其中。 节后复工，一个热搜话题引发了，不少打工人的共鸣：#节后开工3天痔疮膏销量翻3倍# 打工人们陆续回归工作状态，但与此同时，面临着春节期间，饮食作息不规律的影响夹击，导致不少人痔疮发作。（想快速get本文重点，请拉至文末点开图片~）01#2024节假日痔疮高发的原因 事实上，春节前后一直都是痔疮的高发期。不少肛肠...

呼吸道疾病高发季，保护孩子请您这样做↓

孩子生病是爸爸妈妈们最害怕和担心的事情，尤其是最近呼吸道疾病高发，家长们都想为孩子们撑好“健康保护伞”。以下内容建议各位宝爸宝妈收藏，以备不时之需。孩子不愿意戴口罩怎么办？1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较小的孩子又戴不住口罩，怎么办呢？对这一类的孩子，主要是以被动防护为主。所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。①看护人自己要戴好口罩，以身作则。②不要对着孩子打喷嚏。咳嗽和...

甘肃省疾控中心提醒您，震后防鼠很重要！

图片来源于网络甘肃省疾病预防控制中心提醒您：地震灾害过后，在预防各类传染病的同时，请不要忽略——防鼠！！！编辑：席鹏、刘蓉茸、周煜皓校对：魏静审核：陈发青