头痛和偏头痛？一文带您了解它们！

你的头痛是偏头痛吗？围绕着头痛和偏头痛，大家存在着大量的疑惑，下面就来一起了解头痛和偏头痛的区别，希望帮助大家更好地理解这两种症状，以及如何对它们进行科学有效的管理和治疗。 （想要快速了解本文重点，请拉至文末查看~） 1头痛的定义与分类 头痛是指头部出现的疼痛感觉，可以是局部或头部整体疼痛。头痛的原因有很多，包括压力、疲劳、缺乏睡眠、眼睛疲劳、鼻...

甘肃省疾控中心祝大家“五一”劳动节快乐！

图片编辑：刘蓉茸审核：陈发青

兰马开跑在即，请收下这份健康攻略开启你的精彩时刻

2024兰州马拉松将于本周日（5月26日）鸣枪开跑。相信所有参赛选手都非常激动。甘肃疾控君提醒您，为了能更顺利更安全的完成比赛，要仔细阅读这份马拉松比赛健康攻略哦~（想要快速了解马拉松比赛健康攻略，请至文末阅读~）01#比赛前要做好充足准备 ♦参加马拉松比赛前，建议做一次心肺功能评估如胸部影像学、心电图、肺功能等检查。然后据自身能力和训练情况，科学合理地设置目标，切忌为了追求个人最佳成绩...

这三类人群要格外注意低温天气！

低温雨雪冰冻期间，仅应用基本的防护措施还远远不够，人们还应根据自身的健康状况与生活情况，采取适合自身的特定措施。 那么，心脑血管疾病患者、心理疾病患者、户外工作者等特殊人群的防护措施有哪些？心脑血管疾病患者注意事项 1.当气温变化剧烈时，裸露在衣物外的皮肤，如手部、面部等，要特别注意保暖。 2.保持轻松愉快的心情、注重休息，维持良好的精神状态。 3.保持较为适宜的室...

口腔溃疡怎么办？

口腔溃疡可以说是很常见了 这玩意虽然面积不大但疼起来真是“要命” 吃饭疼、喝水疼、说话疼 不疼的时候，想起来就疼 这棘手的“家伙”该如何应对呢 今天就来聊一聊口腔溃疡那些...

奶豆添营养，少油更健康——各“油”千秋

奶豆添营养，少油更健康各“油”千秋 科学用油，巧妙烹饪 量化用油，减少油的摄入 对于控制体重和预防慢性病非常重要 超市货架上 花生油 葵花籽油 玉米油 大豆油 猪油 黄油...... 让人眼花缭乱 选择困难 到底哪种油更健康？ 我们该如何选购呢？首先根据用途选分级一、二级食用油具有无味、色浅、炒菜油烟少、低温...

熟悉而陌生的健康指标：BMI

熟悉而陌生的健康指标：BMI随着现代生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而BMI 作为衡量人体健康状况的重要指标之一，逐渐被大众所熟知。什么是BMI？BMI的标准范围是多少？你的BMI 正常吗？让我们一起来了解一下吧。什么是BMI？ 身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI），又称为体重指数、体质指数，是通过个人的体重（kg）除以身高（m）...

呼吸道疾病高发季，保护孩子请您这样做↓

孩子生病是爸爸妈妈们最害怕和担心的事情，尤其是最近呼吸道疾病高发，家长们都想为孩子们撑好“健康保护伞”。以下内容建议各位宝爸宝妈收藏，以备不时之需。孩子不愿意戴口罩怎么办？1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较小的孩子又戴不住口罩，怎么办呢？对这一类的孩子，主要是以被动防护为主。所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。①看护人自己要戴好口罩，以身作则。②不要对着孩子打喷嚏。咳嗽和...

在冬季这些心梗的高危时刻，一定要了解！

随着寒潮来袭，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替的体感更为明显，此时正是心梗易突发的时刻。这些心梗高危时刻一定要了解！01为何冬季心肌梗死高发 心肌梗死的发生与冠状动脉堵塞有关。冠状动脉是心脏的主要供血动脉，当它被胆固醇、血栓等物质堵塞时，就像城市的主干道无法通行，周边需要其输送氧气等物质的心肌也不能正常运转了。 冬季心梗高发与气温...

腊月廿九 蒸馒头