假期外出游玩碰上极端天气，该怎么办？

夏季外面的世界虽然经常是青山绿水、风景迷人。但是天气却像小孩子捉摸不定的脸，此刻还是晴空万里，顷刻间就有可能雷雨交加，因此外出游玩前掌握正确的避险知识是非常重要的，下面小编就给大家介绍外出游玩时碰到雷电、暴雨、大风等极端天气时，该如何避险。这些知识可要记得哦！出发前，准备工作要做好 “有备无患”是保证旅行顺利的重要一点，只有当我们在出行前做好充分准备，旅行途中面对极端天气才能够淡定处置。提...

5.17世界高血压日 ▏西北地区高血压患者四季食谱示例

文字来源：国家卫生健康委办公室《成人高血压食养指南 （2023 年版）》

“小心肝”约吗？（关于乙肝疫苗）

图片来源于网络编辑：张永艳、郭佩汶、裴好好、刘霞校对：魏静审核：陈发青

了解鼠疫知识，共筑防疫屏障

快乐过暑假，健康安全不放假

快乐过暑假健康安全不放假

"一场秋雨一场寒"到底有没有科学依据？

过年常见的健康误区，你一定要知道

今日处暑 ▏清风解暑意 万物入秋凉

接种流感疫苗-您关心的问题都在这里（上篇）

AUTUMN接种流感疫苗您关心的问题都在这里（上篇） 流行性感冒，简称“流感” 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 人群对流感病毒普遍易感 流感在全球每年可导致300万~ 500万的重症 29万~ 65万呼吸道疾病相关死亡 看到这组数据大家是不是也和小编一样在瑟瑟发抖？ “流感真的这么可怕吗？ 我到底该怎么办？” 不要着急，下面小编会为大家一一解答！ ...

【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病，做好自我健康监测

春节假期临近尾声，不管您是外出旅游归来，还是在家中和亲朋好友欢聚一堂，都要注意自己的身体状况，做好自我健康监测，预防呼吸道疾病的发生。01呼吸道传染病症状有哪些 不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等症状。02做好自我健康监测 1、自我健康监测期间，尽量做到“两点一线”减少和朋友接触，减少聚餐聚会。 2、出入人群密集及通风不良...