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  • 散光度数增加、眼镜不再起效、常揉眼?小心圆锥角膜作怪!

    小华(化名)是一名大四学生,准备今年报考研究生,但是近两年,他发现自己的视力下降了,尤其是2月前备考以来更为明显,开始以为备考原因导致用眼过度,就没在意,但奇怪的是休息后并未缓解,于是他以为自己近视度数增加了,前往眼镜店配眼镜时才发现双眼散光特别大,右眼600度,左眼350度。他很吃惊,以前自己的散光度数也就100度左右,怎么现在这么大? ...

  • 在日常生活中如何远离癌症

    文字来源:健康中国视频制作:刘蓉茸 樊琳琳校对:魏静审核:陈发青

  • 炎炎夏日,这些事情不能做!

    夏日炎炎,小心这些“夏日小禁忌” 别让它们悄悄偷走你的清爽与活力 烈日下暴晒,肌肤受伤警告 空调开不停,小心“空调病”找上门 …… 快来自查,这些夏日禁忌你中了几个? 及时调整,让健康与快乐伴你度过灿烂夏日! 想快速了解本文重点,可至文末查看。忌烈日下暴晒 暴晒不仅会晒黑、光老化、长皱纹,增加患皮肤癌的风险。忌空调开不停 避免室内空调温度过低,与室外温差...

  • @新手爸妈,0-3岁儿童语言黄金期请你这样做

    本文重点在这里想要给孩子奠定良好的语言发育基础,父母必须抓住以下这些方面。○经常和孩子互动。在孩子0~3岁这一阶段,父母要经常和孩子沟通,多倾听孩子说话,并做出恰当的回应○注意和孩子说话的方式父母和孩子说话时要蹲下来,语速要慢,表达要简要、清楚,便于孩子模仿学习父母的语言行为。○及时给孩子添加辅食对于满6月龄的孩子,家长除了要注意及时添加辅食,还要注意辅食质地的变化。○注意观察孩子的行为当孩子出现...

  • 暑期近视防控别松懈,九点提示请查收

    暑期近视防控别松懈九点提示请查收 暑假到了,假期时间长、天气热,孩子容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等情况,易发生近视或近视程度加深。家长朋友们要特别注意呵护孩子的视力健康,接下来一起看看这份暑期近视防控提示吧!01保持日间户外活动 ★ 在自然光下,保证孩子每天日间户外活动至少2小时 ,每周累计不少于14小时。 ★ 户外活动要避开午后高温强晒时段,注意防暑降温...

  • 快乐过暑假,安全不放假

    本文重点在这里预防居家伤害跌倒和坠落家中地面应保持干爽,做好防滑措施。窗边和阳台上避免放置桌子、凳子和沙发等家具,以防儿童攀爬。窗户、阳台和楼梯应安装一定高度的护栏。楼梯台阶如放置地毯,一定要铺平、固定好。烧烫伤发生烧烫伤后按照“冲—脱—泡—盖—送”的步骤合理处置。过期和不用的药品和化学用品应及时丢弃。不要将不同的化学用品例如洗洁精、地板清洁剂等混合使用。中毒药品和化学用品应放在儿童不易取到之处(...

  • 学生常见病多病共防“十要义”

    学生常见病多病共防“十要义” 为了帮助家庭、学校、社区更有效地做好学生常见病防控,助力构建多病共防多方协作模式,共同打造全方位学生健康生态圈,国家疾控局组织制定了学生常见病多病共防“十要义”系列。“十要义”系列由学生版、家长版、校园版、社区版4个版本组成,每个版本提出10条具体措施,涵盖了身体活动、合理膳食、充足睡眠、心理调适、环境优化等多方面内容,让我们一起来看看吧!来源:学校卫生科校对...

  • 改善便秘?“推粪王”?吃西梅真的有那么神奇吗?

    在众多水果当中,西梅是为数不多的和“排便”能直接挂钩的水果,名声都打败了香蕉。更是有不少商家推出“西梅汁”,据说会面临“一泻千里”的情况。每天吃西梅对身体有什么影响?一起来看看吧!快速阅读本文内容,可至底部查看!01西梅的营养价值 西梅,别看名字里带有“梅”字,其实人家属于李子的一种。新鲜的西梅学名为欧洲李,是由樱桃李和黑刺李自然杂交的后代,也被称为西洋李,原产于西亚和欧洲,在我国新疆...

  • 震后请您注意呼吸道传染病的预防

    图片来源于网络震后灾区人员较密集,近期正值呼吸道传染病的高发期,如果不注意做好防护,加上低温天气的影响,很容易引起呼吸道传染病的传播和流行。甘肃省疾控中心提醒您,震后请您注意呼吸道传染病的预防!编辑:席鹏、樊琳琳、刘蓉茸校对:魏静 审核:陈发青

  • 什么?这些饮食观念竟然是错误的

    在日常生活中,很多看似健康的饮食观念其实并不正确。 长期坚持反而会影响身体健康! (想要快速了解本文重点,请至文末阅读~) 01拒绝碳水化合物 一些人为了减重,选择不吃碳水化合物的生酮饮食法,虽然短期内可能会有效果,但当碳水化合物持续摄入不足后,人体就会利用脂肪和蛋白质来提供能量。蛋白质被分解成氨基酸,再转化成葡萄糖,就可能导致肌肉流失问题。更重要的是,人不吃主食,会大大减少...

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