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近期预防呼吸道传染病健康提示
预防呼吸道传染病健康提示 (想快速get本文重点,请拉至文末~) 进入三月,各类学校开学、务工人员流动及聚集增加,早晚温差较大,多种呼吸道传染病交替或共同流行的风险增加,尤其要关注新型冠状病毒感染、肺结核和流行性感冒等呼吸道传染病。一、新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播,在相对封闭的环境中经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品后也可能造成感...
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如何帮孩子摆脱“开学综合征”?
紧张、焦虑、拖延完成作业 …… 你家孩子最近出现这种情况了吗 开学在即 “开学综合征”也找上了门 如何帮助孩子摆脱“开学综合征” 更好地适应新学期的学习生活呢 其实很简单 各位家长一起来看看吧·什么是“开学综合征”· 从假期快结束到开学初的这段时间,很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等...
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自古逢秋悲寂寥?警惕“悲秋综合征”!
秋天到来,越来越多的人常常莫名地感到沮丧,情绪低落、易疲劳、注意力分散。这就是我们常说的“悲秋综合征”。 到底什么是“悲秋综合征”?为什么有的人会“悲秋”?如何化解和预防?01“悲秋”缘何而起? 人脑的深部有一种叫“松果体”的内分泌腺,它对阳光和明暗极为敏感,秋季白昼时间缩短、阳光不再强烈,松果体就会分泌出大量松果体激素(也称褪黑素)。 入秋以后,日照稀薄,人体“褪黑激素”的分泌增多,就会使...
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数九寒天,老年人外出如何防跌倒?
数九寒天,室外滴水成冰。近期又寒潮来袭,多地气温暴跌,很多地方还出现了雨雪天气。这种情况下,外出行走发生跌倒的风险增大,老年人更易发生。那么,在寒冷的冬日,老年人外出应如何防跌倒?我们给您支支招。 1 如果遇到雨、雪、风及扬沙天气,老年人最好不要外出或减少外出活动。 2 平时外出,要有意减小步幅,放慢行走速度,并且要保持警惕,注意观察环境中的危险因素,要注意...