夏日健康饮水，只需做到这几点

夏日炎炎，常常一走动或一运动就会大汗淋漓，因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢？01饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。02太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。03用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收...

确诊/疑似患者及家属如何摆脱焦虑恐慌的情绪？

乙类乙管知识卡片⑦：重点场所防控指引

牛羊养殖人员，这些布病防控知识不可缺--源头管控（五）

这些布病防控知识不可缺 布鲁氏菌病 (以下简称布病 ) 是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病， 俗称为“波状热”、“懒汉病”，是严重危害人畜健康和阻碍畜牧业发展的人畜共患的传染病。 各位农牧民朋友！如果您目前从事牛羊养殖工作，为了您的健康和致富梦的早日实现，有关您养殖的牛羊一旦感染布病，如何处置流程一定要知道。布病防控知识 01 报告 如果您养殖的牛羊出现流产、死胎等布病...

家有慢病患者看过来 免费的健康管家在这里

免费的家有慢病患者看过来健康管家在这里健康管家攻略健康管家能够提供以下服务关键是，免费哦 ●可享受免费建立健康档案； ●一年一次免费健康体检； ● 可开展血压、血糖监测； ●免费用药及健康咨询； ●免费发放健康教育处方，并提供生活方式指导； ●疑难、急重症慢病患者还能提供优先转诊服务； 高血压自我管理...

2024年全国第31个防治碘缺乏病日主题宣传海报发布

2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。 2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素 1.碘是人体合成甲状腺激素的主要原料。 2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。 3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（1～3岁...

怎样建设“无疫”小区？社区如何更好提高防控能力？

预防新冠肺炎，这些传言不可信

不同人群补碘知多少？

国务院《食盐加碘防治碘缺乏病防治管理条例》立法规定推行普遍食盐碘化防治碘缺乏病，各类人群要进行“差异化干预”和“精准补碘”，你做到了吗？一般人群补碘l儿童、成人和老年，一般人群需补碘。l高碘地区应除外，甲亢病人需限碘。l除了居住在高水碘地区的居民外，居住在沿海地区和缺碘地区的居民都应食用碘盐。特殊人群补碘l妊娠妇女、哺乳妇女和婴幼儿等是补碘的特需人群。l孕妇和哺乳期妇女摄入碘量不仅要满足自身的需要...

应急避难时如何防寒保暖？

发生地震后 人们可能被迫滞留在外 如果遭遇寒冷天气 容易冻伤或患上低温症 学会简单有效的保暖方法 有助于渡过难关↓学会以下保暖方法，远离失温和冻伤： ①最好能找到睡袋或者空气垫，休息时不要直接躺在冰冷的地面上； ②将报纸揉搓后垫在外套里面，会形成一个微小的空气层，有效减少热量流失，起到保暖作用； ③若感到腰腹部或其他部位受凉，可将两张报纸裹在腰腹部，用保鲜膜或塑料袋...