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2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育材料获奖作品展播(二)
一等奖 作品名称:兰小艾大讲堂系列作品制作单位:兰州市疾控中心作者:陈继军请在发布正文注明以下文字:本发布作品为甘肃省艾滋病性病宣传教育材料评比大赛获奖作品。经原创单位授权,可编辑使用于艾滋病性病防治相关非商业性宣传活动,其余二次转载或修改需经原作者同意,一般在文章开头或结尾注明信息。撰稿:陈继军编辑:周煜皓审核:陈发青
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《心驿站》——高考心理调适小技巧
《心驿站》高考心理调适小技巧高考是中国学生教育生涯中的一个重要时刻,面对高考,学生可能会感到紧张和压力。以下是一些建议,帮助学生进行心理调适。春之末夏之初1.自我暗示 在感到焦虑、紧张或烦躁时,可以通过自我鼓励来减轻压力。例如,对自己说:“我已经认真复习了,没什么好害怕的。”或者“我付出的努力不比别人少,没必要紧张。”这种积极的自我对话有助于增强信心。2.转移注意力 有意识...
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莫生气!小心呼吸性碱中毒
在日常生活中您有没有过这样的情况,生气时突然感到呼吸困难,如果有这样的情况,那您一定要注意,因为这是呼吸性碱中毒的症状。(想要快速了解本文重点,请至文末阅读~)PART 01 什么是呼吸性碱中毒 人在情绪激动的情况下,会导致呼吸频率越来越快,如果这种呼吸频率过快导致体内二氧化碳排出过多,就会导致体内酸碱失衡,血液里酸碱度pH值上升,引起呼吸性碱中毒。 这是一种情绪应激状...
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5.17世界高血压日 ▏用健康方式抵御慢性病
用健康方式抵御慢性病之高血压2023. 5.17 /血压是我们身体的脉动,对生命至关重要。它推动血液在体内的流动,为身体带去所需的营养。5月17日是“世界高血压日”,今年“世界高血压日”的主题为:准确测量,有效控制,健康长寿。高血压是造成心脑血管疾病、肾脏损伤等多个系统健康问题的元凶,关注血压健康不应只在今天。如何判断是否有高压在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140毫米汞柱...
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近期,我省周边个别省份发现“鹦鹉热”病例,“鹦鹉热”是什么传染病?你知道多少?
嘿,朋友,你是否也想拥有一只… “才貌双全” “巧舌如簧” 的小可爱? 近期,“鹦鹉热”相关话题不断出现在大家的视线里,患者多出现咳嗽、高烧不退(发热40℃),甚至CT检出发现“白肺”,肺炎发生率高达85%-90%。“鹦鹉热”到底是个啥?我养了鹦鹉会不会危险?会人传人吗?得了会有哪些症状呢?如何预防?一篇文章告诉你以上的全部。什么是“鹦鹉热”鹦鹉热又称鸟疫,是由鹦鹉热衣...
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戳→ 冬天洗澡的正确打开方式!
冬天洗个热水澡 不仅能驱逐寒气 还能舒缓劳累 但是 关于冬天洗澡的这些小常识 你知道吗冷天洗澡的3忌和3宜 冷天洗澡时,若没有做好充分准备,导致体温变化过大,血压就会大幅波动,甚至诱发心脑血管疾病急性发作。1、水温不宜太高 冬天洗澡时,热水突然从头浇下来,大量血液集中到皮肤表面,可能造成心脏缺血、缺氧,导致头晕,诱发摔...
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清明踏春正当时,花粉过敏要小心!
省流版看这里清明踏青,小心这五个致敏因素:①花粉、②尘螨、③昆虫、④灰尘、⑤气温变化。预防过敏,要防治结合:①避免接触过敏原、②对症下药,缓解症状、③做脱敏治疗、④提高预防和治疗过敏的知识。尽量减少外出;避免去花粉较多的地方;经常晒被子;保持室内清洁和干燥;外出回家后;认真洗手洗脸。文字来源:健康中国校对:刘蓉茸审核:陈发青本文图片均来自网络,非商业用途仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除转载...
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【“三抓三促”行动进行时】要开心!也要小心!
假期逛景区时这些安全知识要牢记外出游玩总是让人心情放松拍几张美美的照片再玩一玩游乐设施释放一下压力真是太好了但是在开心玩耍的同时千万不要忘了做好安全防范工作 壹景区拍照 安全注意事项 ①不要站在马路中间拍照,不仅危险而且妨碍交通。 ②拍照的时候要留意身后,找个能站稳靠住的地方。 ③不要爬到建筑屋顶部拍照。 ④开车时不要拍照,更不要把...