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学生常见病多病共防“十要义”
学生常见病多病共防“十要义” 为了帮助家庭、学校、社区更有效地做好学生常见病防控，助力构建多病共防多方协作模式，共同打造全方位学生健康生态圈，国家疾控局组织制定了学生常见病多病共防“十要义”系列。“十要义”系列由学生版、家长版、校园版、社区版4个版本组成，每个版本提出10条具体措施，涵盖了身体活动、合理膳食、充足睡眠、心理调适、环境优化等多方面内容，让我们一起来看看吧！来源：学校卫生科校对...
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甘肃省疾控中心给大家送新年奖品啦~
福兔辞旧岁，祥龙迎新春。在新春佳节之际，祝您新春快乐，万事如意！甘肃省疾控中心给大家送新年奖品啦~ 水是生命之源和健康之本，人类在生产和生活中都离不开水，生活饮用水水质的优劣与人类健康密切相关。水质不良可引起多种疾病，为了让大众进一步了解生活饮用水卫生对于健康的重要性，甘肃省疾病预防控制局和甘肃省疾病预防控制中心特开展“从源头到龙头，开启甘肃奇妙水之旅”为主题的有奖答题活动，带大家了解从水龙头...
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你知道吗？脚后跟反复皴裂到底是为什么？
不少朋友一到了秋冬季节就会脚跟干裂，尤其是天越冷就越明显。有的时候还会勾住袜子和床单，别提多难受了。 今天小编就告诉你，为什么脚后跟会干裂，又该如何解决这个难题呢？（想快速get本文重点，请拉至文末点开图片~） 1为什么脚后跟总是干裂 脚跟皲裂与足跟部皮肤的特征有关。一方面，人的足跟部皮肤角质层较厚，缺乏弹性；另一方面，皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分...
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什么？这些饮食观念竟然是错误的
在日常生活中，很多看似健康的饮食观念其实并不正确。 长期坚持反而会影响身体健康！ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~） 01拒绝碳水化合物 一些人为了减重，选择不吃碳水化合物的生酮饮食法，虽然短期内可能会有效果，但当碳水化合物持续摄入不足后，人体就会利用脂肪和蛋白质来提供能量。蛋白质被分解成氨基酸，再转化成葡萄糖，就可能导致肌肉流失问题。更重要的是，人不吃主食，会大大减少...
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2024年世界环境日 | 守护健康土壤 共筑美好家园
— 2024年世界环境日 —守护健康土壤共筑美好家园微信扫描二维码，识别参与线上问卷调查，为土壤环境的保护献上您的一份锦囊妙计吧！ 嘿，朋友们！ 今天，我们来聊聊一个 你可能从未想过的超级英雄 ——土壤 是的，你没听错 就是我们脚下这片看似不起眼的土地 它不仅是植物生长的温床 更是地球上最复杂、最多样化的 生...
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认识丙肝危害，提高防控意识
作品制作单位：兰州市疾控中心作者：陈继军、罗军德、宋 萍、王艳艳(排名不分前后)本作品荣获2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育大赛宣传材料类三等奖。经原创单位授权，可编辑使用于丙肝防治相关非商业性宣传活动，其余二次转载或修改需经原作者同意，一般在文章开头或结尾注明信息。来源：艾滋病防制科校对：周煜皓审核：陈发青
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“鼠”你最听话，说不动“獭”就不动
“鼠”你最听话说不动“獭”就不动秋高气爽，约三五好友，驾驶爱车，来一趟说走就走的旅行，成为了长期在城市里拼搏着的打工人最向往的事。在我省，被誉为“小西藏”的甘南藏族自治州成为了人们的首选，在这里有世界藏学府拉卜楞寺、人间仙境扎尕那、云端上的甘加秘境、格桑花盛开的桑科草原。同时，这里还有一群看着可爱至极的“土拨鼠”，虽然可爱，但是请你千万别碰，因为“獭”极其危险。旱獭，也就是人们口中常说的土拨鼠，它...
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暑期生活临近尾声，“神兽”视力告急？
本文重点在这里淋雨后如何避免受寒？1、避免立即进入低温环境，可以用热水洗澡，帮助身体迅速恢复正常温度。2、保护颈部和关键穴位，可用吹风机轻轻吹拂颈后部，操作时，建议将吹风机调至低温档，并避免直吹皮肤。3、避免足部浸泡在雨水中，外出回家后，最好用热盐水泡脚15至20分钟。4、适当多喝热水或热汤，可将新鲜生姜切片，与红枣、桂皮一同煮成汤，喝时应趁热。5、使用推拿或艾灸缓解寒冷感。文字来源：大众健康校对...
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