全国防灾减灾日 | 防范灾害风险 护航高质量发展

防灾减灾日防范灾害风险 护航高质量发展0512 全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。 2023年5月12日是中国第15个全国防灾减灾日，主题是“防范灾害风险 护航高质量发展”，5月6日至12日为防灾减灾宣传周。灾难...

出现这些问题说明你的免疫力可能出问题了！如何增强免疫力？

文字来源：人卫健康、新华网— End —

今年，你体检了吗（下篇）

今年你体检了么？（下篇）—— JIAN KANG ZHI SHI ——体检前的注意事项（一）体检前注意正常饮食，不可过暴饮暴食，不可饮酒、吸烟，也要注意避免摄入过多咖啡因、茶碱等刺激性物质等。 （二）体检前一天不要进行剧烈运动或繁重体力劳动；（三）如患有慢性病，如心脏病、高血压等可以正常服药；（四）穿着宽松舒适衣裤，不佩戴金属饰品；（五）女性如果做妇科检查尽量避开月经期；（六）避免情绪激动，保...

震后请您预防呼吸道传染病！

图片来源于网络甘肃省疾控中心再次提醒您，做好个人防护，注意防寒保暖，预防流行性感冒等呼吸道传染病，身体出现不适症状，请第一时间就医。保持清洁卫生，预防呼吸道传染病，以下几点请您牢记：编辑：郭佩汶、樊琳琳校对：魏静审核：陈发青

【“三抓三促”行动进行时】速看！我省HPV疫苗又一则重磅好消息！每周新增1次预约时段

速看！我省HPV疫苗又一则重磅好消息！每周新增1次预约时段为满足群众的需求，方便四价、九价HPV疫苗预约接种，自2023年4月22日（本周六）起，我省将在“健康甘肃APP”每周增加1次预约时段，届时每周一、周六均可预约HPV疫苗。目前我省HPV疫苗预约方法：四价、九价HPV疫苗：下载“健康甘肃APP”，点击首页“疫苗接种”预约相应疫苗。每周一、周六早9:00开启预约。二价HPV疫苗：除可在“健康甘...

【“三抓三促”行动进行时】重要提醒！这些场合需要戴口罩！

“五一”假期临近即将迎来出行高峰期 4月26日国务院联防联控机制召开新闻发布会介绍“五一”假期疫情防控有关情况 随着五月临近，即将进入传染病的高发季节。对于传染病预防，大家切莫掉以轻心，务必明确自己健康的第一责任人，积极做好春夏季传染病防范应对。 戴口罩是预防呼吸道传染病最简单高效的措施。众所周知，戴口罩可有效降低呼吸道传染病的传染风险，对自身有较好的保护作用。对于已有发热、咳嗽...

【“三抓三促”行动进行时】假期出行，怎么“吃”真的很重要！

亲友齐聚共享美食似乎成为假期标配的活动安排在嗨吃嗨喝的同时也要记得健康搭配，均衡营养这份超全的五一假期“出行饮食指南”一起来查收吧！长途自驾游如何注意饮食? 自驾游的路途补给有限，如果连续几天都在路上，最好带一些肉干、肉脯、豆腐干、坚果等蛋白质密度较高的食物，以备不时之需。长途自驾游如何注意饮食? 不要在空腹或饥饿状态下驾驶，可以补充饼干、面包、糖果等食物、避免发生...

掌握这些小绝招，选对防晒衣

夏天来啦晒晒晒晒模式即将开启你是不是也准备来一件防晒衣来抵挡强烈的紫外线可是并不是随便一件衣服都可以叫做防晒衣挑选防晒衣时一定要注意以下几点1防晒衣的防晒原理是什么? 虽然日常穿着的服装面料，其实都具有一定的防紫外线功能。但是日常服装对紫外线的防护效果有限，在长时间暴露在强烈阳光下的户外场景里，我们就需要具有较高紫外线防护功能的防晒衣。专门的防晒衣，能通过提高对紫外线的反射、散射或...

这组数据，触目惊心!

中高考备考系列之三：高考倒计时，这几种食物千万不要吃！

考前饮食指南保证考前健康 天道酬勤 金榜题名01早餐要吃好 备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能够为大脑提供充足而持久的能量，进而高效学习。 考试期间，早餐质量更为重要。因为考生从吃完早饭到考试结束，通常都需要3小时以上的时间，甚至更久，如果早餐马马虎虎，就难以保证血糖稳定，进而影响考试成绩。 搭配合理、营养均衡的早餐至少包含三类食物： 一是...