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这三个“小动作”坚持做,初夏时节元气满满
这三个“小动作”坚持做初夏时节元气满满天气开始日渐炎热,很多人为了躲避太阳的暴晒,常会躲在屋内,而减少了户外运动。其实,入夏后除了要注意饮食养生,运动养生也必不可少,不能因为天气炎热而丢掉了运动。建议大家不妨在初夏做做以下三种小运动,如此有利于健康。早起散步,颐养心神 立夏以后,随着温度的增高、汗液排量的加大以及室外活动的减少,老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状。如何促使...
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女性“青春永驻”的秘密之一就在这里,快来看看吧
在女人的一生中,卵巢起到灵魂作用。卵巢对女人而言,不仅仅是一个器官。卵巢保养得好,可使女人面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆弹性,还可以促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性激素。但一些不好的生活习惯会让卵巢功能早衰,及时保养卵巢功能,是让女性青春永驻的良方。可能导致卵巢功能早衰的原因 《医学正传》记载:“经水全赖肾水施化,肾水既乏则经水曰以干涸。” 《傅青主女科》云:“肾水之化,实有关于心...
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【“三抓三促”行动进行时】劳动者职业病防护知识读本系列(八)——职业病诊断
(一)职业病诊断1、劳动者应去哪里进行职业病诊断?劳动者可以在用人单位所在地、本人户籍所在地或者经常居住地依法承担职业病诊断的医疗卫生机构进行职业病诊断。承担职业病诊断的医疗卫生机构不得拒绝劳动者进行职业病诊断的要求。2、申请职业病诊断需要哪些资料?劳动者的职业史:现在和过去从事何种工作、接触何种职业有害因素,从事有害工种的时间(年、月)、每天接触的时间和量、生产场所防护设施等;职业病危害接触史和...
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掌握这些小绝招,选对防晒衣
夏天来啦晒晒晒晒模式即将开启你是不是也准备来一件防晒衣来抵挡强烈的紫外线可是并不是随便一件衣服都可以叫做防晒衣挑选防晒衣时一定要注意以下几点1防晒衣的防晒原理是什么? 虽然日常穿着的服装面料,其实都具有一定的防紫外线功能。但是日常服装对紫外线的防护效果有限,在长时间暴露在强烈阳光下的户外场景里,我们就需要具有较高紫外线防护功能的防晒衣。专门的防晒衣,能通过提高对紫外线的反射、散射或...