吃水果糖分高怕长胖？选择低糖水果很重要！

本文重点在这里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。过多的果糖如果没能及时代谢出去，会转化为脂肪，在肝内积累。应该遵循“适量、多样、均衡”的饮食原则，控制水果的摄入量。高糖水果有：菠萝、芒果、榴莲等。中糖水果有：梨、苹果、橙子等。低糖水果有：蓝莓、草莓、柠檬等。文字来源：健康时报校对：刘蓉茸审核：陈发青

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏家长们，快带孩子补种疫苗啦！

家长们快带孩子补种疫苗啦广大家长朋友们，接种疫苗是预防传染病最便捷、经济、有效的手段，为了进一步提高国家免疫规划疫苗接种率，并使推迟接种及漏种的儿童能尽快接种疫苗，提高儿童免疫水平，夯实免疫屏障，保障儿童身体健康，我省在2023年3月-4月集中开展“免疫规划疫苗查漏补种月”活动（温馨提示：免疫规划疫苗都是国家免费的哟）。全省范围内18岁以下（即2005年3月1日-2023年2月28日出生）未按照推...

体检报告看不懂？这份阅读攻略请收好！

许多小伙伴体检完后并不会仔细阅读体检报告的内容或是看到没有什么异常指标就把体检报告扔到一边了其实体检报告中藏着不少“玄机”深入挖掘就能帮助我们更好地应对身体的变化~ ○ 体检报告怎么看 ○ 1、首先要看怀疑有重大疾病的信号，比如怀疑有肿瘤，或者有严重并发症，此时要第一时间咨询医生。2、排在体检报告结果前面的内容一定是需要引起重点关注的，也可以按照这个顺序去看体检报告。3、重点关注体检报告的预警等级...

新冠得9次？？第二次我都不要！！--新冠“二次感染”如何预防

新冠“二次感染” YUFANGCHUANRANBING如何预防最近盛传人最多只能得9次新冠，然后人就要完蛋！神马？还9次，小编第二次都不敢得请假要扣小钱钱！卑微打工人，在线学防护为工资奋斗!！(不知道的还以为我多爱上班，换个颜色领导就看我不见) 新型冠状病毒“二次感染”是指一个人被新冠病毒感染后,已经彻底康复,又再次被新冠病毒感染。目前奥密克戎变异株不断出现新的进化分支，随着时...

2023年世界环境日建设人与自然和谐共生的现代化

2023年世界环境日 建设人与自然和谐共生的现代化 6月5日是世界环境日，它反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。今年世界环境日的主题是建设人与自然和谐共生的现代化，旨在进一步动员社会各界积极投身建设健康中国、美丽中国，实现人与自然和谐共生的现代化的伟大实践。 世界环境日起源 1972年6月5日，联合国在瑞典首...

萧大侠，就算是您也得注意

萧大侠，就算是您也得注意 甘 肃 疾 控 破阵子·千里茫茫若梦当代·金庸 千里茫茫若梦，双眸粲粲如星，塞上牛羊空许约，烛畔鬓云有旧盟，苍茫踏雪行。赤手屠熊搏虎，金戈荡寇鏖兵，草木残生颅铸铁，虫豸凝寒掌作冰，挥洒缚豪英。 影视剧《天龙八部》里最震撼人心的爱情故事莫过于乔峰与阿朱。萧峰说过：“阿朱就是阿朱，四海列国，千秋万载，...

知名女星突然离世，系统性红斑狼疮格外“偏爱”女性！

12月 12日晚，有关某知名女星去世的消息，引发网友广泛关注与讨论，相关话题冲上热搜第一。据悉，周海媚的身体一直都不好，患有系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮是一种复杂的自身免疫性疾病，患病后可对人体多个脏器造成损害。那么，系统性红斑狼疮在发病早期都有哪些症状呢？患有系统性红斑狼疮是否就是不治之症呢？下面，就一起来看看关于系统性红斑狼疮的那些事儿吧。什么是系统性红斑狼疮 系统性红斑狼疮...

甘肃省疾控中心给您拜年啦！

【“三抓三促”行动进行时】甘肃疾控健康提示 ▏冬去春来 谨防流脑

冬 去 春 来谨 防 流 脑什么是流脑？流脑，全称流行性脑脊髓膜炎，是由脑膜炎奈瑟菌 （或称脑膜炎球菌）引起，青少年和成年人感染后常会出现突然的发热、头痛、畏光、肌肉酸痛，大约20%的患者会发生抽搐，婴儿感染后会出现发热、拒食、嗜睡等症状。大部分患者全身皮肤还会出现瘀点、瘀斑。全球范围内流脑病死率超过10%，致残率高，疾病负担严重。虽然流脑很可怕，但也是可以预防的。主要预防措施有以下几方面：1.接...

懒，有可能也是一种传染病

懒，有可能也是一种传染病 THE SUMMER[最近兰州高温诶~~]这么高的温度~小编每天懒得动~懒得走~懒得写稿~耳边传来超大号画外音：绩效还想不想要了？还想不想要了？想不想要了？不想要了？想要了？要了？咳咳，满血复活的小编今天和大家聊一聊（末尾有彩蛋哦） 布病的表征是懒~可懒不是一定是布病哦 供稿：王平贵 编辑：马金博 审核：陈发青 - E N...