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一旅游就便秘?这几招帮您远离烦恼!
炎炎夏日,依然没能阻挡大家暑期游的热情,相信不少人都有过这种感受,在家里“噗噗”通畅,可一旦出门旅游,就会:拉!不!出!屎!这到底是为什么?只要旅游,就容易便秘?!在外出行,在公共厕所排便总是不如在家顺畅?01为什么一旅行就容易便秘? 肠道活动有自己的节律。日常活动量减少、睡眠减少、饮食安排变化,以及压力增加等因素,都可能会让肠道节律受到干扰,继而影响到便便的“质感”。 其次,我们...
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【“三抓三促”行动进行时】全国疟疾日|蚊虫叮咬别小觑
2023年4月26日是第16个“全国疟疾日”,今年的主题是“谨防输入性疟疾,持续巩固消除成果”,2010年我国启动了消除疟疾行动计划,2017年全国已无本地疟疾病例报告,2021年获得世界卫生组织消除疟疾认证。 但是根据世卫2022年12月发布的《世界疟疾报告2022》,2021年全球仍有84个疟疾流行国家,共报告2.47亿病例,61.9万人死于疟疾。 随着新冠“乙类乙...
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酱香拿铁?米乳拿铁??都×,减盐√
/ / / / / / // / / / / / // / / / / / /在全国奶茶大战打得风生水起的2023年有“去冰去糖不加奶”的酱香拿铁也有“深夜的酒不如清晨的粥”的米乳拿铁小编觉得 没有一杯拿铁能轻装离开奶茶店不过,奶茶含盐也很高你知道吗?#人人行动全民控盐# 159/ / / / / / /基于科学证据,世界卫生组织和《健康中国行动2019-2030》都...
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远离青少年抑郁症 我们可以怎么做?
近年来,青少年(15-24岁)自杀事件,引起了家庭学校和社会的广泛关注。 很多网上评论将青少年自杀这个事儿,视为年轻人内心脆弱,无病呻吟。实际上,相比成年人,青少年患抑郁症更难被发现。 青少年本就处于叛逆期,又是自尊心最强的时候。学习压力、亲子矛盾、深度网瘾引发的心理冲突,已成为学生群里普遍存在的问题。 而另一方面,学校和家庭如果没能及时引导,又采用唯成绩论等偏激的教育方式...
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国家卫健委:预防呼吸道疾病,今冬明春,推荐这些疫苗!
12月10日 国家卫生健康委举行新闻发布会 关于疫苗接种问题 做出了以下解答 近期出现过流感症状 痊愈后仍建议尽快接种疫苗 国家疾控局卫生免疫司司长夏刚表示,如果已经出现了流感样症状,在没有确诊,自行痊愈后,还是建议继续接种流感疫苗。 继续接种流感疫苗,主要有两个方面原因:一是呼吸道感染症状不具备特异性,多种病原感染可能都会出现发热、头痛等流感样症状。但是出现这些症状并...