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  • 快来打开这篇科普,找找你耳朵痒的原因吧~

    本文重点在这里耳朵瘙痒可能是这些原因①耵聍耵聍是由外耳道的外侧1/3皮肤的耵腺和皮脂腺分泌产生的淡黄色黏稠物,耵聍在耳朵里扮演着重要角色。当耵过多引起耳朵瘙痒明显,或者形成块状栓塞时,我们应到医院寻求专业的耳鼻喉科医生的帮助。②真菌性外耳道炎当外耳道的屏障被破坏时,如耳道被水浸湿、挖耳或使用了不干净的挖耳器具等,都可能引发真菌感染。在治疗耳部真菌感染时,第一步也是非常重要的一步,就是充分清理耳道内...

  • 暑期生活临近尾声,“神兽”视力告急?

    本文重点在这里淋雨后如何避免受寒?1、避免立即进入低温环境,可以用热水洗澡,帮助身体迅速恢复正常温度。2、保护颈部和关键穴位,可用吹风机轻轻吹拂颈后部,操作时,建议将吹风机调至低温档,并避免直吹皮肤。3、避免足部浸泡在雨水中,外出回家后,最好用热盐水泡脚15至20分钟。4、适当多喝热水或热汤,可将新鲜生姜切片,与红枣、桂皮一同煮成汤,喝时应趁热。5、使用推拿或艾灸缓解寒冷感。文字来源:大众健康校对...

  • 淋雨后如何避免受寒?

    季节交替,气温温差较大,突然淋雨不仅容易导致关节炎和风湿病的发作,还可能因受寒引发感冒,进一步诱发肺炎、心肌炎等严重疾病。 (想快速了解本文内容,可至文末查看。)避免立即进入低温环境 淋雨后,应避免立即进入温度较低的空调房。应先用干净的毛巾擦干身体上的水分,或选择用热水洗澡,这样可以帮助身体迅速恢复正常温度。洗澡时可以使用药浴,如添加生姜或艾叶,以加强温阳散寒的效果。保护颈部和关...

  • 秋季干燥如何预防过敏性鼻炎?早晚温差大慢性病患者应注意什么?

    秋季气候干燥,空气中的粉尘、花粉等过敏原比较多,容易引发过敏性鼻炎,有哪些主要症状?又该如何预防和治疗呢?1过敏性鼻炎有哪些症状,该如何预防呢? 鼻痒、流涕、阵发性打喷嚏和鼻塞,是过敏性鼻炎的主要症状。当过敏性鼻炎合并过敏性结膜炎时,患者会出现眼痒、流泪、眼红、眼干等症状。 预防过敏性鼻炎,第一,避免接触花粉,在花粉播散期尽量减少外出,外出时佩戴口罩和眼罩;第二,外出回家后及时换衣...

  • 科学预防呼吸道疾病需要做到这几点

    近期随着季节变化,气温降低,呼吸道疾病已进入高发季节,且有多种病原体混合感染、先后感染的可能。呼吸道疾病主要通过近距离呼吸道飞沫和接触传播,因此在日常生活中采取科学的预防方法,能够降低感染和传播的风险。01做好手卫生 ◆饭前便后、外出返回,要洗手; ◆接触公共场所物品、公共交通工具,要洗手; ◆避免用不洁净的手触摸眼、口和鼻; ◆家中有小朋友的家长,外出返回后要及时洗手再抱小朋友。...

  • 夏天游泳好处多,但也要小心这些疾病!

    炎炎夏日来临, 游泳深受大家的喜爱, 游泳虽然能消暑、健身, 但也存在一定的安全隐患, 甚至会染上一些“泳池病”。 游泳时哪些疾病需要注意? 如何健康安全的游泳呢? 请往下阅读吧~ (想快速了解本文重点,可至底部查看。)01游泳后的常见疾病咽结膜热 咽结膜热是一种表现为急性滤泡性结膜炎,并...

  • 快停下!你常喝的可能是“假牛奶”!

    老话说,“牛奶是个宝,营养跑不了”,但您知道吗?在这牛奶的海洋里,也潜藏着不少“水货”,它们披着牛奶的外衣,内里却营养匮乏,甚至可能对身体无益。今儿,咱们就揭开这些“假牛奶”的面纱。(快速了解本文内容,可至文末查看。)01怎么辨别“假牛奶”? 《中国居民膳食指南(2022)》中,还将每天应摄入的奶及奶制品的量,由300克改为300-500克,提倡大家平日里多喝点奶! 但看见商超...

  • 闪闪发光的你,请别忘了爱自己

    三八国际劳动妇女节快乐今天送你一朵小红花女性在生活中有很多角色,是妈妈、是女儿、是职场小能手......但是,不管你在生活中是什么角色,你都是独一无二,闪闪发光的。亲爱的女性朋友们,不管日常生活有多么忙碌,请一定要好好爱自己。尤其是要重视子宫和卵巢的健康,因为它们与女性的衰老健康有着紧密的联系。今天和你分享,该如何保养子宫和卵巢。(想要快速get保养子宫和卵巢的方法,请拉至文末点开图片阅读~)#0...

  • 今日大暑 ▏若得三伏闲情在 便有清凉藏心中

    若得三伏闲情在便有清凉藏心中 大 暑 2024年7月22日 农历六月十七 夏 日 蓬 勃 万 物 正 盛 中 ...

  • 清淡饮食就是只吃素?

    每当我们去医院看病或者身体有不舒服的时候,都会选择在短时间内清淡饮食。但是很多朋友认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。(想要知道清淡饮食的正确做法,请拉至文末查看~)清淡饮食不等于吃素 身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是人体所需的营养成分是不是齐全、是不是适量。 鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食,能够...

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