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红枣其实不能补血！这三类人不适合吃红枣~
“日食三枣，长寿不老” 红枣是很多人喜欢的养生佳品 一出现手脚冰凉、面色苍白、没精打采 就会吃点红枣补补血 但事实上 红枣其实并不补血 （快速了解本文内容，可至文末查看。）事实上，红枣并不补血 补血其实是“补铁”——铁是血红蛋白的主要成分，参与着红细胞的合成，以维持正常的造血功能，所以铁对补血的作用很关键...
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知艾防艾 共享健康
知艾防艾共享健康对于艾滋病，大部分人都是谈“艾”色变，自从20世纪80年代被发现以来，全球有超过八千万人感染艾滋病病毒，四千多万人死于艾滋病相关疾病。今天要向大家科普什么是艾滋病。1.什么是艾滋病？ 艾滋病是获得性免疫缺陷综合征（AIDS）的简称，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的以CD4+T淋巴细胞减少为特征的一种获得性免疫缺陷疾病，是一种慢性传染病。病毒侵入人体后破坏人体的免疫系统...
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家中的“隐形小贼”：揭秘老鼠的惊人真相！
家中的“隐形小贼”：揭秘老鼠的惊人真相！想象一下，你正在享受一杯咖啡，而一群“隐形小贼”——老鼠，正悄悄在你的家中探险。它们不仅敏捷，还擅长隐藏。但别担心，我们有办法让它们无处藏身！一、老鼠带来的“不速之礼”1.鼠疫：历史上的“死亡使者”，通过鼠蚤传播，曾让无数人闻风丧胆。2.钩端螺旋体病：水中的“隐形刺客”，接触受污染的水就可能中招，高烧和肌肉疼痛是它的“见面礼”。3.流行性出血热：发热、出血和...
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“如果早点儿发现，结局一定不一样”！胃癌的重要诱因之一（幽门螺旋杆菌感染），早发现早治疗！
本文重点在这里幽门螺杆菌是一种苛氧菌，寄生在胃内，我国人群幽门螺杆菌感染率近50%，农村感染率高于城市，教育水平低、居住环境拥挤、不良的卫生条件和个人卫生习惯也是幽门螺杆菌感染的危险因素。幽门螺杆菌与多种消化道疾病有着千丝万缕的联系，包括胃炎、消化不良、消化性溃疡及胃（MALT）淋巴瘤等。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。所有幽...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（49-52）
新版健康素养66条（49-52）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！49-5249.冬季取暖注意通风，谨防一氧化碳中毒。50.主动接受婚前和孕前保健，适龄生育，孕期...
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呼吸道传染病高发季，健康防护不放松
呼吸道传染病高发季 健康防护不放松 随着气温下降，流感已进入流行期，同期肺炎支原体感染、腺病毒等呼吸道传染病发病风险逐渐增加，面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。 什么是 呼吸道传染病？ 呼吸道传染病指病原体从人体的鼻腔、咽喉、经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，主要由病人或感染者经过飞沫传播，不同的呼吸道传染病有不同的临床表现，如...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（60-64）
新版健康素养66条（60-64）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！61-6461.发生创伤出血时，会进行止血、包扎；对怀疑骨折的伤员不要随意搬动。62.会处理烧烫...
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雷雨天后小心“雷暴哮喘”！
咳嗽、喘息、胸闷、气短…雷雨天后竟然会出现这么多不适？甘肃疾控君提醒大家，如果出现相关症状一定要小心“雷暴哮喘”的发生，并做好健康监测及时去医院就诊。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01✦什么是“雷暴哮喘”?✦ 雷暴哮喘是在雷暴天气中或紧随其后出现的哮喘急性发作，可能引发局部暴发，易致医疗资源挤兑和增加哮喘死亡风险。02✦ 雷暴天气为何容易引发过敏和哮喘?✦ 雷...
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世界肺炎日，这些知识你知道吗？
每年的11月12日是世界肺炎日今年的宣传主题是“认识肺炎、预防肺炎、远离肺炎”提醒我们关注肺部健康（快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是肺炎？ 肺炎是一种肺部感染性疾病，可以由多种病原体引起，常见的病原体包括细菌、病毒和非典型病原体（支原体、衣原体、军团菌）等。当这些病原体侵入肺部，它们会感染肺泡（肺部的小气囊），导致炎症和充满液体，从而影响正常的氧气交换。肺炎的症状有哪些？ ...
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