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不同人群补碘知多少?
国务院《食盐加碘防治碘缺乏病防治管理条例》立法规定推行普遍食盐碘化防治碘缺乏病,各类人群要进行“差异化干预”和“精准补碘”,你做到了吗?一般人群补碘l儿童、成人和老年,一般人群需补碘。l高碘地区应除外,甲亢病人需限碘。l除了居住在高水碘地区的居民外,居住在沿海地区和缺碘地区的居民都应食用碘盐。特殊人群补碘l妊娠妇女、哺乳妇女和婴幼儿等是补碘的特需人群。l孕妇和哺乳期妇女摄入碘量不仅要满足自身的需要...
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8种常见春季传染病健康提醒!
春季是常见传染病高发的时期 尤其儿童更容易被传染流感、麻疹、水痘等疾病悄然来袭不同的传染病怎样科学有效防治一起来了解↓↓↓No.01流行性感冒流行性感冒简称流感,流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。传播途径传播途径以空气飞沫为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。潜伏期为1~3天,患儿发病后1~7天均具有传染性,病初2~3天传染性最强。临床表现发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全...
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不可小觑的辐射危害
α粒子穿透本领较弱,一张小纸片可挡住它。β粒子穿透本领比α粒子强一点,薄铝片可挡住。一定能量的γ射线、X射线可使用铅板、实心砖或混凝土挡住。当人体受到γ射线、X射线等照射,可能造成某个部位或全身外照射损伤。α、β放射性物质可通过食入、吸入或皮肤渗透进入体内可能造成内照射损伤,污染体表可造成皮肤损伤。短期大剂量的电离辐射可引发急性放射病,造成全身广泛严重损害,甚至短时间内可以致死。低剂量长期电离辐射...
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“每逢佳节胖三斤”让我们一起科学饮食恢复好身材
“每逢佳节胖3斤,此恨绵绵无绝期” 低头看看自己的小肚腩, 你的“新年战袍”现在还能穿上吗? 别着急,今天小编和你一起, 科学饮食,恢复好身材!三餐规律,吃好早餐 适宜的就餐时间为早餐6:30—8:30,午餐11:30—13:30,晚餐18:00—20:00。 每一餐都要有谷薯类(主食)。另外,在动物性食物(鱼虾等水产品、畜肉、禽肉、蛋)、蔬菜、...