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你知道吗？脚后跟反复皴裂到底是为什么？
不少朋友一到了秋冬季节就会脚跟干裂，尤其是天越冷就越明显。有的时候还会勾住袜子和床单，别提多难受了。 今天小编就告诉你，为什么脚后跟会干裂，又该如何解决这个难题呢？（想快速get本文重点，请拉至文末点开图片~） 1为什么脚后跟总是干裂 脚跟皲裂与足跟部皮肤的特征有关。一方面，人的足跟部皮肤角质层较厚，缺乏弹性；另一方面，皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分...
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快停下！你常喝的可能是“假牛奶”！
老话说，“牛奶是个宝，营养跑不了”，但您知道吗？在这牛奶的海洋里，也潜藏着不少“水货”，它们披着牛奶的外衣，内里却营养匮乏，甚至可能对身体无益。今儿，咱们就揭开这些“假牛奶”的面纱。（快速了解本文内容，可至文末查看。）01怎么辨别“假牛奶”？ 《中国居民膳食指南（2022）》中，还将每天应摄入的奶及奶制品的量，由300克改为300-500克，提倡大家平日里多喝点奶！ 但看见商超...
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当孩子出现便秘时，家长该如何应对？
孩子便秘了！ 孩子难受，妈妈担心... 今天小编就告诉你， 当孩子出现便秘时，家长该如何应对呢？ （想要快速了解本文重点，请拉文末阅读）孩子便秘是多种原因引起的 便秘是指各种原因导致大便在肠道中的移动减慢、滞留时间延长或清除能力下降而引起的大便次数减少（通常一周排便次数少于3次），可伴随大便干结、排便疼痛费力、便后出血等，部分孩子可因长时间不排便而出现腹胀、腹痛、食欲下降、...
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点开这篇科普，助力各位孕妈清凉一“夏”
入伏以来持续高温，让原本新陈代谢比常人高的孕妈妈们，更加酷热难耐。今天为孕妈妈们总结了夏日防暑保健的关键要点，助力孕妈妈们清凉一“夏”！ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读。）孕妈妈夏季可以这样穿 孕妈妈们在夏日应倾向于挑选轻薄、宽松且舒适的衣物材质，如真丝、纯棉，这些面料不仅柔软亲肤，还能有效透气吸汗，促进热量散发，避免束缚感，确保乳腺健康与胎儿正常发育。科学使用空调 ...
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你知道吗？这种蔬菜好吃又养人
在春天，多吃新鲜的蔬菜，对身体自然有益。有种蔬菜好吃又养人。你知道是什么？答案就是荠菜！01荠菜为什么那么好吃? 荠菜的鲜美，首先来自它其中的“鲜味制造机”——荠菜中含有多种氨基酸，其中就有谷氨酸，只需加入少许盐，让谷氨酸化身为谷氨酸钠（味精就是谷氨酸钠哦），荠菜的鲜味立马就显现出来了。 其次，荠菜的美味来自于它的鲜嫩。初春的荠菜，刚刚冒头，此时叶子不大、尚未开小白花，叶片...
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用开水烫一下餐具，到底有没有用？
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实，热水烫餐具真的能消毒杀菌吗？（想要快速阅读本文内容，请至底部查看~）
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胃不好的朋友，这几种食物要慎重选择哦~
食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人，除了遵医嘱积极治疗外，还应注意慎食以下易引起胃肠不适的食物。 （想要快速了解本文重点，请至文末阅读）01粗粮 粗粮包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮富含膳食纤维，消化功能弱的人如果粗粮吃得太多，容易出现上腹胀满，情况严重的话甚至会引起肠道阻...
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为什么一到秋天，我就开始“难过”？
“唉~” “也不知道为什么，就是想叹个气” 在“一场秋雨一场寒”的秋天， 似乎大家都被迫开启“省电模式”， 不少网友纷纷表示： “精神消沉、烦躁得很” “看谁都不顺眼，总爱在生活中挑毛病” “很容易累，早上起不来床” ...
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