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“五一”假期外出游玩,请带上这份防蚊虫叮咬攻略!
“五一”假期, 大家都玩的怎么样? 随着气温回升, 虫媒进入活跃期, 提升防范蚊虫叮咬意识很重要哦! (想要快速了解本文的重点内容,请拉至文末~) 哪些人容易被蚊子咬? 1.汗腺发达,经常流汗的人——通常出汗多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大,这足以解释为何我们常在运动后,发现身上神不知鬼不觉地多出了几...
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《心驿站》——高考心理调适小技巧
《心驿站》高考心理调适小技巧高考是中国学生教育生涯中的一个重要时刻,面对高考,学生可能会感到紧张和压力。以下是一些建议,帮助学生进行心理调适。春之末夏之初1.自我暗示 在感到焦虑、紧张或烦躁时,可以通过自我鼓励来减轻压力。例如,对自己说:“我已经认真复习了,没什么好害怕的。”或者“我付出的努力不比别人少,没必要紧张。”这种积极的自我对话有助于增强信心。2.转移注意力 有意识...
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带您了解狂犬病
狂犬病是狂犬病毒所致的人畜共患急性传染病,多见于犬、猫、野生或流浪的哺乳类肉食动物,如狼、狐狸、獾、蝙蝠等, 人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等,因恐水症状比较突出,故本病又名恐水症。狂犬病病毒属于弹状病毒科狂犬病毒属,单股RNA病毒,动物通过互相间的撕咬而传播病毒。我国的狂犬病主要由犬传播,约占90%左右,其次为猫,约占5%左右,其他致伤动物包括马、松鼠、...
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追求“热辣滚烫”,也要做好自身防护哦!
春节过后,很多人会发现自己的体形悄悄地发生了变化。加上这段时间电影《热辣滚烫》的火爆,再次掀起了网友们对“身材管理”的讨论热潮。为了恢复身材、减轻体重,不少人选择在春节过后去健身房锻炼。省流版看这里 在健身房锻炼,大家共用健身器材,会接触到许多汗水、皮肤细胞和其他体液,这为细菌和病毒的传播提供了便利条件。注意保持良好的卫生习惯、尽量使用自己的健身装备、保持社交距离、注意呼吸卫生、留意自身健康...
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这三个“小动作”坚持做,初夏时节元气满满
这三个“小动作”坚持做初夏时节元气满满天气开始日渐炎热,很多人为了躲避太阳的暴晒,常会躲在屋内,而减少了户外运动。其实,入夏后除了要注意饮食养生,运动养生也必不可少,不能因为天气炎热而丢掉了运动。建议大家不妨在初夏做做以下三种小运动,如此有利于健康。早起散步,颐养心神 立夏以后,随着温度的增高、汗液排量的加大以及室外活动的减少,老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状。如何促使...