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水果加热吃，真的好处多多吗？
小编你好，我外婆总是喜欢把苹果蒸熟再吃，水果加热吃有什么好吃吗？ 水果经加热处理后，降低了果实硬度，质地变得柔软，更容易咀嚼。水果加热，还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌，适合消化功能较弱的人群。 可溶性糖是衡量水果品质的重要因素，水果中的可溶性糖含量高，水果吃起来就甘甜可口。水果加热可大幅提高其中可溶性糖的含量，所以水果做熟后吃起来感觉更甜。 ...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒（4月11日）
上海 4月10日0-24时，上海新增本土确诊病例914例，其中松江区291例、浦东新区209例、闵行区101例、嘉定区71例、杨浦区61例、徐汇区44例、黄浦区37例、静安区28例、宝山区21例、奉贤区16例、金山区15例、普陀区8例、...
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全国疫情速报（9月22日-9月28日）
#全国疫情速报 上海市9月28日，徐汇区新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布公告，因徐汇区隔离管控中一名密接人员（关联云南阳性确诊病例）核酸检测异常，根据国家和上海市疫情防控有关规定，对其居住地和活动频繁且经综合研判传播风险较高的区域，即徐汇区康健街道百花街350号（晟寓公寓）实施临时管控措施，暂停非必要的流动，对人员和环境进行筛查（筛查要求和频次按有关规定执行）。四川省9月28日，阿坝州马尔...
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2024年全国第31个防治碘缺乏病日主题宣传海报发布
2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。 2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素 1.碘是人体合成甲状腺激素的主要原料。 2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。 3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（1～3岁...
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平衡膳食 食物多样 | 健康体重之怎么吃？
平衡膳食 食物多样健康体重之怎么吃？ 合理膳食是体重管理的关键，需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心，不同人群应按照每天的能量需要量，在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食。计算每日所需能量/平衡膳食 食物多样计算每日所需能量 每天吃多少取决于一个人每天的能量需求，每天需要的能量取决于许多因素，包括年龄、性别、身髙、体重、身体活动水平以及怀孕或哺乳状态（女性）。随着年龄增长，基础...
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8月19日甘肃省新增5例无症状感染者均系外省来甘返甘人员，风险点位更新
疫情速报8月19日0—24时，甘肃省无新增确诊病例，新增无症状感染者5例，其中兰州市3例（城关区2例、七里河区1例），陇南市宕昌县1例，临夏州临夏县1例。以上新增无症状感染者均系外省来甘返甘人员及其密切接触者，在重点人群核酸检测和集中隔离点中发现，轨迹信息由相关市（州）或县（区）进行发布。截至8月19日24时，“0708”疫情累计报告确诊病例650例、无症状感染者3842例。新增解除隔离无症状感染...
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2023年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息
一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素1.碘是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（1～3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、听力障碍、智力损伤等。4.胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇...
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不同人群补碘知多少？
国务院《食盐加碘防治碘缺乏病防治管理条例》立法规定推行普遍食盐碘化防治碘缺乏病，各类人群要进行“差异化干预”和“精准补碘”，你做到了吗？一般人群补碘l儿童、成人和老年，一般人群需补碘。l高碘地区应除外，甲亢病人需限碘。l除了居住在高水碘地区的居民外，居住在沿海地区和缺碘地区的居民都应食用碘盐。特殊人群补碘l妊娠妇女、哺乳妇女和婴幼儿等是补碘的特需人群。l孕妇和哺乳期妇女摄入碘量不仅要满足自身的需要...
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9月21日甘肃省无新增确诊病例，新增无症状感染者3例，甘肃省风险区汇总（截止9月22日12时统计）
全省新冠肺炎疫情情况9月21日0—24时，甘肃省无新增确诊病例；新增无症状感染者3例，均在兰州市安宁区。以上新增感染者均为外省输入阳性人员，落地即闭环转运到定点医院，轨迹信息由相关市或区进行发布。截至9月21日24时，“0815”疫情累计报告确诊病例15例、无症状感染者568例。新增治愈出院患者1例，解除隔离无症状感染者12例。累计治愈出院确诊病例13例,解除隔离无症状感染者446例。现有确诊病例...
甘公网安备 62010202001903号
