职业健康传播作品网络投票开始啦

全国第二届职业健康传播作品征集活动正在进行中，我省共有22个作品入选，正在健康中国平台进行展示，并进行网络投票。投票渠道为：手机下载健康中国官方APP或扫描下方二维码下载，投票日期：即日起至2021年10月31日...

气溶胶是如何传播的？又该如何预防呢？

转阴后，为什么还是感觉很累？

近几日， 各地阳性感染者抗原陆续转阴， 但仍有不少人感觉浑身没劲， 容易疲惫， 精力也难以集中， 甚至走路都快不起来， 就想躺着不动…… 明明已经转阴了， 为什么还是感觉虚弱？ 需要多长时间才能恢复以往的活力？转阴后为什么还感觉累？ 转阴并不代表彻底康复，我们可以把感染过程看成一场战役，由阳转阴代表一场战斗...

新冠感染后的康复期应注意哪些问题？

康复期的饮食康复期饮食的4点建议 可少量多餐进食，注意饮食应定时定量，食物多样，合理搭配。 保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配。 避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。 保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。建议每天至少摄入1500-2000ml，保证尿量充足。康复期饮食的3个保证 ①保证能量摄入：每餐都要吃一点主食，慢慢增加...

进入流感高发季，如何做好预防

近期的全省流感监测结果显示，流感病毒核酸检测阳性率持续增高，提示流感病毒活动强，我省已进入流感高发季。 一、什么是流感？ 流感即流行性感冒，是由甲（A）、乙（B）、丙（C）三型流感病毒分别引起的...

勤洗手为什么可以预防新冠肺炎？

勤洗手为什么可以预防新冠肺炎？新型冠状病毒的传播方式之一就是接触传播，假设一个人患了新型冠状肺炎，那么病毒就会通过他接触过的东西传染给别人。因此，切断传播途径是预防新冠肺炎非常重要的措施。手的活动范围...

《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食八准则

平衡膳食准则膳食指南（dietary guidelines,DG）是根据营养科学原则和人体营养需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，提出的食物选择和身体活动的指导意见。中国居民膳食指南修订专家委员会在分析我国应用问题和挑战，系统综述和荟萃分析科学证据基础上，提炼出了8条平衡膳食准则。

9月23日宁夏回族治自治区多个县（区）报告阳性病例，甘肃省疾控中心疫情防控提醒

宁夏回族自治区 截至9月23日24时，宁夏全区共报告确诊病例4例、无症状感染者199例，其中中卫市158例（中宁县136例、海原县15例、沙坡头区7例）、银川市18例（金凤区6例、西夏区5例、贺兰县1例、灵武市6例）、吴忠市17例（利通区7例、红寺堡区3例、青铜峡7例）、固原市10例（均在原州区）。疫情波及全区4个地市11个县（区）。阳性人员发现方式上，银川市1人、吴忠市2人、中卫市2...

家长快看！甘肃省儿童疫苗接种攻略来了→

春季养“肝”护“阳”以防病（下篇）

春季养“肝”护“阳”以防病（上篇）2022-02-10健康起居以生“阳”《黄帝内经》中记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，此春气之应，养生之道也”。意思是立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应...