药食同源——黄芪篇

药食两用物质是人类在长期生产和生活实践中逐渐发现的一些既能果腹，又能调节机体状态、预防疾病的物质。这些物质兼具有药食两用的特点，这一认识与古代朴素的哲学思想交融，形成了药食同源思想。药食同源思想及药食两用物质是我国优秀传统文化和医药宝库的重要组成部分，蕴含了丰富的传统医药文化和健康保健知识。今天让我们一起来了解被誉为“补气之长”的药食同源佳品——黄芪。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。蒙古...

新冠病毒感染“乙类乙管”后，哪些人群应开展抗原或核酸检测

暴雨后过敏加剧怎么办？

面对肺炎支原体感染，学校、家长、学生该如何应对？

文字来源：健康报、北京学生健康教育中心

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏春天总犯困是怎么回事？如何科学赶走春困？

不少小伙伴到了春天总是困得眼皮直打架只能将一切归给“春困秋乏”那我们为什么会春困怎样才能更好地应对春困呢？NO.01 春天为什么会困？ 在冬季，天气比较寒冷，而我们的身体需要保温，因此皮肤和周围的血管会收缩，减少皮肤的血液供应，即减少散热，这样更有利于保持我...

【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病，从提高免疫力开始

人体免疫力下降可能会增加患病的风险，那么我们该如何保护自己，提升自身免疫力呢？什么是免疫力？ 人类的免疫系统就是身体的健康卫士，无论是什么物质入侵了身体，都是和我们本身细胞不同的存在，属于一种“异己”，而免疫系统就拥有免疫力区别“自己”和“异己”，并将“异己”清除出去，维护身体内稳态的平衡。也就是说，面对未知的病毒，除了做好防护之外，免疫力才是你最好的医生。免疫力是越强越好吗？免疫力...

注意春节前卫生清洁，这些细节不要忽略

年关将至 各家辞旧迎新 春节前扫尘是中国的传统习俗 寓意着去除晦气、迎接喜气 很多平常打扫不到的地方 在过年时都要彻底清洁一遍 清除它们是一个大工程， 如何科学的大扫除？ 甘肃疾控为您提几个小建议：清洁原则要遵守1、采用湿式清扫法 湿式清扫，带好一次性口罩、帽子、手套，使用沾湿的墩布、抹布等进行室内清洁，避免...

甘肃省疾控中心三月健康提示

三月健康提示早春三月，气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖。甘肃省疾控中心提醒大家，本月请根据天气情况增添衣物，在继续做好科学防护的同时，还要注意正处在高发季节的流感等呼吸道传染病。学校、托幼机构等重点场所常见的传染病也不能忽视。# 01新型冠状病毒感染新型冠状病毒感染已调整为“乙类乙管”，疫情防控也进入新阶段，但预防新冠仍不容忽视，建议大家继续保持良好卫生习惯，做好自己健康的第一责任人。预防新型冠状...

冬季地方病患者系列防护知识——克山病篇

克山病是一种病因不明的地方性心肌病，主要表现为心脏的损伤，出现心慌、气短、疲乏无力、呼吸困难等症状。最早在中国黑龙江省克山县被发现从而得名。现在随着医疗水平的进步，急型克山病已基本消除，但是在偏远的山村地区仍旧有慢型、潜在型患者存在。 冬季天气寒冷，气温低，人体会处于一种应激状态，表现为血管收缩、代谢增加、心脏负荷增加、血压升高等。那么，克山病患者在冬季应当注意些什么呢？ 1...

“小心肝”约吗？之二（关于乙肝疫苗）

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