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“立秋贴秋膘,冬天不挨冻”,可是不是所有人都可以哦~
本文重点在这里贴秋膘并不适合所有人!如果您是正常体重且没有慢性病的人,趁着秋季到来,炎热消退,贴点“小秋膘”,适量增加必需的营养也是可以的,但注意千万别贴超重了。如果您已是超重肥胖、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人群的一员,就更要谨慎了,因为再贴可能会增加身体负担加重健康问题。秋天,如何科学进补?中国居民膳食指南推荐我们每天摄入动物性食物120—200克,其中每周至少摄入两次水产品,每天一个鸡蛋。...
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省疾控中心召开疫苗临床试验伦理审查委员培训暨临床试验项目伦理审查会
按照《国家药品监督管理局国家卫生健康委员会关于发布药物临床试验机构管理规定的公告》《药物临床试验质量管理规范》与甘肃省疫苗临床试验伦理委员会标准操作规程的要求,为保证中心疫苗临床试验项目伦理审查工作的顺利开展,2024年12月17日,我中心召开甘肃省疾病预防控制中心疫苗临床试验伦理审查委员培训会,同时对正在进行的疫苗临床试验项目进行跟踪审查。 培训开始,伦理委员会主任委员宣读了甘肃省疾病...
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如果孩子近视了,会有哪些小动作?
如果孩子近视了 会有哪些小动作? 在眼科防治工作中,我们经常会遇到这样一种情况:许多孩子的父母工作比较忙碌,不能及时关注到孩子的眼睛健康,往往等到孩子的视力出现了问题,视力出现严重下降,影响到学习成绩时,家长才会带孩子到医院检查。或者是在学校体检视力筛查时发现问题。这时候,孩子的近视度数往往已经比较高了,家长也非常自责,觉得是自己的粗心耽误了孩子的近视矫正。因此,为了避免这种问题的发...
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@新手爸妈,夏季防痱有妙招
本文重点在这里什么是痱子?痱子又叫热疹,是儿童在夏季常见的皮肤疾病。各种引起出汗的因素都可能导致孩子长痱子,包括湿热环境、剧烈活动、发热性疾病、衣物捂闷等。常见的痱子类型可分为以下4类红痱(红色粟粒疹)白痱(晶状粟粒疹)脓痱深痱(深部粟粒疹)不同类型的痱子具有不同的表现,治疗方法也不同,建议出现症状时及时就医。日常护理有妙招保持环境凉爽。穿着宽松透气的衣物。注意清洁和沐浴。补充充足水分。预防痱子这...
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手足口病防控——托幼机构/学校篇
手足口病防控——托幼机构/学校篇 手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病,近两年常见的病原学分型有柯萨奇病毒A6、A16、A10,而不同类型的病原学分型,临床表现会有所不同。主要特点 传染性强,易在托幼机构和小学引起聚集性或暴发疫情。好发年龄 多发生于学龄前儿童,尤其以5岁以下儿童发病率最高。传播途径 经粪口途径传播,其次是呼吸道飞沫和密切接触传播。托幼机...
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暑期生活临近尾声,“神兽”视力告急?
本文重点在这里淋雨后如何避免受寒?1、避免立即进入低温环境,可以用热水洗澡,帮助身体迅速恢复正常温度。2、保护颈部和关键穴位,可用吹风机轻轻吹拂颈后部,操作时,建议将吹风机调至低温档,并避免直吹皮肤。3、避免足部浸泡在雨水中,外出回家后,最好用热盐水泡脚15至20分钟。4、适当多喝热水或热汤,可将新鲜生姜切片,与红枣、桂皮一同煮成汤,喝时应趁热。5、使用推拿或艾灸缓解寒冷感。文字来源:大众健康校对...
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“学习航天精神 汲取奋进力量”——甘肃省疾控中心年轻干部学习研究小组开展主题活动
古有嫦娥奔月,今有嫦娥探月。飞天梦、探索太空是中华民族的千年梦想。而中国航天就是飞天梦的圆梦人。回顾追梦人的足迹,其中蕴含了无数航天人的智慧和热情、艰辛与付出、拼搏与汗水,谱写一曲从无到有,从有到强,始终保持着不甘落后、自强不息、团结拼搏的动人之歌,积淀了深厚博大的航天精神及其力量,值得我们学习和借鉴。 为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,践行习近平总书记关于青年工作的重要论述,进一步...
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【世界地贫日】难治但可防,这种贫血不一般!(地中海贫血)
2024年5月8日是第31个世界地贫日,今年的主题是“关注地贫,筛诊治并重”。 “地贫”到底是什么? 与普通贫血有什么区别? 又该如何预防呢? (想要快速了解本文重点,请至文末查阅~)- 01 -什么是地中海贫血? 地中海贫血(以下简称地贫)是由先天性基因缺陷导致的遗传性溶血性贫血。 地贫主要分为α-地贫和β-地贫两大类。临床上,根据病情...
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奥运赛场上的“神秘东方力量”…为何运动员们都爱拔火罐?
近日,话题#中国游泳队训练火罐印抢眼#登上微博热搜。网友戏称,这是“来自东方的神秘力量”。奥运选手为何钟情于拔罐疗法?今天让我们了解这股“东方力量”,究竟神奇在哪里?(想快速了解本文内容,可至文末查看。)Part.01运动员们为何都爱拔火罐? 作为一种传统医学的外治方法,拔罐时,以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压,使罐具吸附于腧穴或体表的一定部位,产生良性刺激,就...