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  • 甘肃省疾控中心十二月健康提示

    进入十二月,随着冬季的来临,天气日渐寒冷,甘肃省疾控中心提醒您,注意防寒保暖,及时增添衣物,科学做好个人防护,谨防呼吸道传染病的侵扰。其次,冬季是诺如病毒感染的高发季,请给孩子培养良好的卫生习惯,防止诺如病毒的侵扰。此外,随着气温逐渐降低,要保护好心脑血管,以防因温度骤降而引起心脑血管疾病的突发。冬季雪天路滑,还要注意雪天跌倒。了解本文重点,请至文末阅读。#呼吸道传染病 呼吸道传染病...

  • 小小蔬菜大大营养!这些“宝藏”蔬菜,你吃对了吗?

    蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,且能量较低,能增进食欲、帮助消化,对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)壹 膳食纤维 蔬菜可以给人体提供膳食纤维,膳食纤维容易使人产生饱腹感,间接减少其他食物的摄入,并可以调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能,促进脂肪分解,加速胃肠蠕动,从而帮助控制体重,...

  • 胃食管反流的患者看过来,这篇干货请收下!

    胃食管反流的朋友们经常被反酸、烧心折磨着,但那些你以为可以缓解的方法,其实是雷区!快速了解本文重点,请至文末阅读。PART.01什么是胃食管反流? 胃食管反流病是一种常见疾病,在我国的发病率呈逐年增加趋势。这是胃十二指肠内容物反流入食管的一种病症,可产生反酸、烧心,以及食管及周围组织受刺激的临床表现,如咳嗽、哮喘、咽喉炎等症状,可出现反流性食管炎及咽喉、气道等食管以外的组织损害。...

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